Người hút thuốc lá hãy ăn nhiều rau quả

Mỗi bữa rau quả thêm vào thực đơn ở người đang hoặc từng hút thuốc giúp giảm 4 – 8% nguy cơ mắc bệnh phổi mạn tính, một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới

Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí Thorax trên hơn 44.000 người Thuỵ Điển từ 45 – 79 tuổi, gần 2/3 số này đã từng hút thuốc ở một giai đoạn nào đó trong cuộc đời và số còn lại vẫn đang hút thuốc, các nhà khoa học đã bỏ ra hơn 13 năm theo dõi những người này và phát hiện được 1.918 ca mắc bệnh phổi mạn tính mới ở họ.

Người ta nhận thấy những ai ăn nhiều hơn năm bữa trái cây và rau củ mỗi ngày thì 35% ít có khả năng phát triển bệnh phổi so với những người chỉ ăn ít hơn hai bữa trái cây và rau củ. Lợi ích này không có ở người không hút thuốc.

Theo các nhà nghiên cứu, chính các chất chống oxy hoá trong rau quả giúp chống lại những tác hại của việc hút thuốc.

TS Joanna Kaluza, chủ trì nghiên cứu đại học Khoa học tự nhiên Warsaw, Ba Lan, nói: “Ngay cả những người không thể bỏ thuốc lá họ cũng phải dùng nhiều rau quả càng nhiều càng tốt, còn người ngưng thuốc cũng phải tăng lượng tiêu thụ rau quả hàng ngày”.

Thông tin cần biết

nam lim xanh

Nấm lim xanh dược liệu có từ lâu đời, người xưa dùng nấm lim xanh để tăng cường sinh lực, tăng sức khỏe cho hàng vua chúa. Hiện nay nấm lim xanh được coi là dược liệu quý hỗ trợ trong việc làm chậm quá trình lão hóa, tăng tuổi thọ, nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, gan, tăng thải độc, chống bệnh ung thư…


Công Ty nam lim xanh - gtd

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Leave a Comment

Khi mua Nấm Lim Xanh tại công ty GTD, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, công ty GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.