Thực phẩm giúp giải độc gan siêu hiệu quả

By
In Tin Tức

Thực phẩm giúp giải độc gan nào tốt, được nhiều người sử dụng thì không phải ai cũng có thể biết được. Thực tế hiện nay, không ít người chưa thực sự hiểu về các cách giải độc gan, giải độc cơ thể như thế nào hiệu quả. Hiện nay, có quá nhiều các thực phẩm chức năng được quảng cáo là mát gan, giải độc cơ thể, khiến cho rất nhiều người sử dụng mà chưa hề có chỉ định của bác sĩ. Nhiều nghiên cứu cho rằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, không theo đơn của bác sĩ có thể khiến lá gan của bạn thêm tổn thương.

thực phẩm giúp giải độc gan

Thực phẩm giúp giải độc gan nào tốt?

Vì thế, tốt nhất nếu chưa có điều kiện đi kiểm tra chức năng gan, hãy giải độc gan bằng 8 siêu thực phẩm sau đây:

8 SIÊU THỰC PHẨM GIÚP GIẢI ĐỘC GAN HIỆU QUẢ

  • Bưởi

Bưởi là một siêu thực phẩm vô cùng tốt cho gan, với nguồn vitamin C dồi dào và chất xơ đặc biệt trong bưởi rất giàu glutathione là một hợp chất chống oxy hoá và có khả năng phân huỷ kim loại nặng, cùng lavonoid… nên có khả năng thanh lọc và giải độc gan vô cùng hiệu quản. Bưởi giúp bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các vi chất gốc tự do. Theo các chuyên gia y tế, nếu ăn 1 – 2 quả bưởi hoặc uống 2 cốc nước ép hằng ngày, chính là cách bạn bảo vệ gan. Đặc biệt đối với những người mắc bệnh gan thì bưởi là một siêu thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả bạn nên dùng.

Bơ là một loại quả phổ biến có chứa chất xơ, và chất béo lành mạnh. Trong quả bở có chứa nhiều các vitamin như vitamin B, vitamin C và vitamin E. Những vitamin này là những chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của lá gan. Ngoài ra, Bơ sản xuất một chất chống oxy hóa gọi là glutathione là một hợp chất chống oxy hoá cần thiết cho gan để làm sạch các chất độc hại.

Thêm nữa, bơ rất có lợi cho việc sửa chữa tổn thương gan, bảo vệ gan tránh được một loại độc tố mạnh mẽ (galactosamine). Nếu bạn có thể ăn bơ từ 1-2 quả/1 tuần sẽ rất tốt cho sức khỏe của lá gan.

  • Táo

Trong táo chứa nhiều hàm lượng pectin, giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và góp phần hỗ trợ gan trong đào thải chất độc khỏi cơ thể. Vì thế hãy ăn táo thường xuyên nhé, táo cũng chính là một trong nhiều thực phẩm giúp giải độc gan vô cùng hiệu quả.

Các loại thực phẩm giúp giải độc gan

Táo là một loại thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả

  • Rau má

Từ trong dân gian rau má là loại thực phẩm được coi là thanh nhiệt, mát gan. Rau má còn có tác dụng hạ huyết, làm bền thành mạch, giúp lợi tiểu. Để giải độc gan bạn có thể uống nước ép rau máu hàng ngày

 

  • Trà xanh

Trà xanh có các chất chống oxy hóa thực vật được gọi là catechins, đầy là một hợp chất được biết đến để hỗ trợ chức năng gan. Có thể uống trà xanh hàng ngày, tuy nhiên nên lưu ý không uống trà quá đặc, không uống vào lúc đói và không nên uống trà quá muộn.

  • Sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm lên men, rất giàu probiotic có tác dụng diệt khuẩn, lợi cho tiêu hóa. Sữa chua cũng là một loại thực phẩm giúp giải độc gan. 1 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bạn giải độc gan hiệu quả.

  • Mướp đắng

Mướp đắng có vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Mướp đắng giúp giải độc gan hiệu quả. Bạn có thể uống nước ép mướp đắng hoặc chế biến thành các món ăn hàng ngày, sẽ giúp giải độc gan hiệu quả.

  • Các rau họ cải

Các loại rau họ cải như bắp cải, cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoong, ,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất. Theo các bác sĩ, thường xuyên ăn các rau họ cải, là một cách giải độc gan hữu hiệu bạn nên tham khảo.

Những loại thưc phẩm giúp giải độc gan trên đây không phải là thuốc chữa bệnh và cũng không chữa được bệnh về gan. khi mắc căn bệnh này, người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa, thông qua các chẩ đoán bệnh cụ thể nhằm có biện pháp chữa bệnh phù hợp. Bệnh nhân mắc bệnh gan tuyệt đối không nên tự điều trị bệnh hoặc dùng các loại thuốc tăng cường chức năng gan, thuốc chữa bệnh gan để ngăn chặn những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Bạn đọc cần biết

cay an xoa

Giá: 130.000 VND/ kg (phơi khô đóng gói)

Cây an xoa còn có công dụng điều trị bệnh gan cực tốt, những bệnh như gan nhiễm mỡ, suy gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…hầu hết đều có dấu hiệu giảm bệnh khi dùng cây an xoa. Cây an xoa còn giúp giảm cân, làm đẹp da, trị đau nhức xương khớp, ăn ngủ ngủ tốt…


Thông tin liên hệ

Công Ty nam lim xanh - gtd

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Leave a Comment

Khi mua Nấm Lim Xanh tại công ty GTD, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, công ty GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.