Những cách đơn giản nhất phòng tránh ung thư

Hãy phòng ngừa ung thư bằng cách thay đổi lối sống, ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có thể ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này tấn công

Những cách đơn giản nhất để tránh ung thư

Tập thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường miễn dịch, từ đó có thể giúp chống lại ung thư, một nghiên cứu trong vòng 12 tuần đã khẳng định tỉ lệ các tế bào ung thư có chiều hướng giảm xuống 15% sau khi tập thể dục thường xuyên

Bổ sung vitamin D. Vitamin mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó có giảm nguy cơ ung thư. Ánh nắng mặt trời có thể cung cấp 10.000 IU vitamin D hằng ngày cho cơ thể. Khi thời tiết không cung cấp đủ ánh nắng mặt trời, cách tốt nhất là bổ sung các thực phẩm phong phú vitamin D, như cá béo, các loại hạt.

Hạn chế căng thẳng. Căng thẳng mạn tính ức chế chức năng miễn dịch và thúc đẩy tình trạng viêm – tiền đề cho bệnh ung thứ ghé thăm. Yoga, đi bộ đường dài hoặc thiền định chính là những kỹ thuật giúp quản lý căng thẳng hiệu quả.

Tình nguyện giúp đỡ mọi người. Lòng vị tha có tác dụng thúc đẩy chức năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, để có sức khỏe tốt, rất cần thiết tham gia vào các hoạt động xã hội một cách thường xuyên và một trong những hoạt động bổ ích nhất là giúp đỡ mọi người.

Coi chừng nấm mốc. Độc tố aflatoxin tìm thấy trong nấm mốc là một trong những chất dễ gây ung thư nhất. Nếu đường ống trong nhà hoặc tầng hầm hay phòng tắm luôn ẩm ướt và có mùi giống như nấm mốc, hãy thuê một chuyên gia xử lý nấm mốc đến xử lý ngay tức khắc.

Thông tin bên lề

xao tam phan

Giá: 1.200.000 VND /kg

Sau khi được phát hiện, xáo tam phân đã được các nhà khoa học trong và ngoài nước chú ý, theo kết quả của một số nghiên cứu thì xáo tam phân có thành phần chính là: flavonoid, saponin, alcaloid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid có tác dụng trong điều trị bệnh gan, ung thư, tiểu đường…

Liên hệ

  • Công Ty TNHH GTD
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

 

0/5 (0 Reviews)

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *