Category Archives: Tin Tức

Những lúc căng thẳng bạn thường làm gì? Các chuyên gia cho rằng nghe nhạc, đi bộ, hát karaoke, thiền, viết nhật ký… sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, phiền muộn trong lòng

Trà xanh là thức uống tốt cho sức khỏe, trong mùa lạnh nhiều người thường cho thêm vài lát gừng, như vậy có gây tăng huyết áp không?

Có nhiều giải pháp giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, nhưng bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống của mình

Một nghiên cứu mới cho biết ăn quá nhiều bánh mỳ kẹp thịt đỏ có thể dẫn tới bệnh viêm đường ruột, thậm chí nguy hiểm hơn là ung thư

Đậu xanh chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, protein, chất xơ, chất chống oxy hóa, là một trong những loại hạt chứa nhiều đạm và ít béo nhất trong các cây họ đậu

Nhiều người vô tư dùng cam, chuối, chocolate hay trà kết hợp với sữa mà không biết rằng điều này có thể gây hại sức khỏe, cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm

Các loại trái cây và rau quả là cách chống lại nhiều bệnh mãn tính, một số loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa hoặc chất dinh dưỡng chống bệnh ung thư

Ăn rất ít rau so với khuyến cáo của thế giới, đây chính là một nguyên nhân khiến người Việt khó đối chọi được với căn bệnh ung thư

Để bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh tật, nên ăn ít nhất 5 suất trái cây và rau xanh mỗi ngày thì mới cung cấp đủ các chất chống oxy hóa, các loại vitamin và khoáng chất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì côn trùng, nội tạng động vật và tảo đỏ sẽ là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe trong năm 2017