Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Giải trí
Những cách giúp lá phổi luôn khỏe mạnh
Lá phổi là cơ quan lọc thải khí độc trong cơ thể rất dễ bị tổn thương. Do đó cần phải có phương pháp bảo vệ lá phổi luôn khỏe mạnh giảm thiểu nguy cơ gây bệnh bảo vệ cơ thể.
Những cách bảo vệ lá phổi của bạn:
Không hút thuốc:Hút thuốc là điều tệ hại nhất cho hai lá phổi của bạn. Càng hút thuốc nhiều thì bạn càng có nguy cơ cao mắc phải bệnh ung thư phổi. Không chỉ người hút thuốc bị ảnh hưởng, mà những người xung quanh phải hút thuốc thụ động cũng chịu những nguy cơ về sức khỏe. Không chỉ bỏ thuốc lá, hãy bỏ cả xì-gà, cần sa, và tẩu thuốc cũng nên tránh xa để giữ được sức khỏe hai lá phổi.
Cải thiện không khí trong nhà: Bạn cũng cần loại bỏ các nguồn gây ô nhiễm, cải thiện khả năng thông khí và sử dụng thiết bị lọc không khí để ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong nhà.
Ăn thực phẩm tốt cho phổi: Những thực phẩm giàu chất chống ô-xi hóa rất tốt cho hai lá phổi của bạn. Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên dùng thực phẩm họ rau cải như bắp cải, xúp lơ (bông cải),… thì nguy cơ bị ung thư phổi giảm một nửa so với những người khác. Những chất chống ô-xi hóa có trong những thực phẩm có tác động tích cực và lớn đến sức khỏe của hai lá phổi
Tập thể dục nhiều hơn: Tập thể dục không trực tiếp làm cho lá phổi của chúng ta khỏe hơn, nhưng tập thể dục mang lại lợi ích cho lá phổi và toàn bộ cơ thể nói chung. Khi bạn tập thể dục, lượng ô-xi được đưa vào cơ thể cao hơn, phổi làm việc tốt hơn.
Sử dụng sản phẩm an toàn: Bảo vệ chính mình bằng cách lựa chọn những sản phẩm an toàn, làm việc trong một khu vực thông gió tốt và luôn luôn sử dụng mặt nạ bụi. Tránh sử dụng sơn dầu, mà giải phóng các chất hữu cơ dễ bay hơi, thay vào đó chọn các loại sơn gốc nước. Làm sạch các sản phẩm có thể chứa hóa chất độc hại như amoniac và thuốc tẩy. Hãy chắc chắn đọc kỹ nhãn hiệu trước khi bạn mua chúng.
Thông tin về nấm lim xanh
Nấm lim xanh bắt đầu được chú ý và được nhiều người mắc bệnh nan y như ung thư, viêm gan… chống lão hóa làm tăng tuổi thọ được phát hiện vào năm 2008 và được áp dụng rộng rãi cho tới nay. Đây là một loai Nấm linh chi mọc trên cơ chất cây Lim xanh đã chết ở Việt Nam.
Nấm lim xanh làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm rất tốt.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
