6 thói quen phòng ngừa ung thư gan

Gan là cơ quan giải độc và trao đổi chất rất quan trọng của cơ thể con người, một khi tế bào gan bị ung thư thì thiệt hại cho sức khỏe của con người là rất lớn. Hơn nữa, so với các bệnh ung thư khác, ung thư gan đặc biệt hơn vì khi mới bắt đầu bệnh thường không gây đau đớn nên nhiều người bỏ qua việc phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Điều này đã dẫn đến câu nói “ung thư gan ở giai đoạn cuối ngay khi phát hiện ra” trong cuộc sống.

Tuy nhiên, ung thư gan tuy không dễ phát hiện nhanh chóng nhưng có thể phòng ngừa hiệu quả bằng cách duy trì thói quen sinh hoạt tốt. Để bảo vệ gan, bạn cần thực hiện những điều sau:

Tránh xa rượu

Để phòng ngừa căn bệnh ung thư gan, điều đầu tiên cần làm là tránh xa rượu bia. Vì quá trình phân hủy và chuyển hóa rượu trong cơ thể đều phụ thuộc vào chức năng của gan.

Thật không may, trong quá trình gan phân hủy và chuyển hóa rượu sẽ sinh ra một lượng lớn chất độc hại acetaldehyde.

Do đó, việc uống rượu bia quá nhiều dễ khiến tế bào gan bị tổn thương nặng nề, khi chức năng gan tiếp tục suy giảm thì tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan sẽ tăng lên đáng kể.

Tránh xa thực phẩm nhiều dầu

Với mức sống không ngừng được nâng cao, tỷ trọng thịt có nhiều dầu trong khẩu phần ăn hàng ngày của người dân không ngừng tăng lên.

Một số người yêu thích thịt thậm chí còn ăn nhiều thịt dầu mỡ trong 3 bữa trong ngày, thói quen ăn uống này rất bất lợi cho việc dưỡng gan.

Lâu dần, một khi dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng quá mức và khiến lượng mỡ thừa tích tụ trong gan sẽ gây ra những rắc rối nghiêm trọng về gan nhiễm mỡ.

Bệnh nếu không được kiểm soát tích cực có thể chuyển biến thành ung thư gan ở giai đoạn sau.

Nghỉ ngơi đúng giờ?

Việc gan có được nghỉ ngơi đầy đủ và tốt vào ban đêm hay không ảnh hưởng rất lớn đến việc duy trì hoạt động của gan.

Nếu bạn thường xuyên thức đêm, đặc biệt là thức đêm rất có thể khiến gan mệt mỏi và gây ung thư gan.

Tác hại đối với sức khỏe con người do điều này gây ra là rất lớn, thậm chí có thể gây ra những phiền toái ngắn ngủi trong những trường hợp nghiêm trọng.

Kiểm soát cảm xúc

Việc duy trì tâm trạng khỏe mạnh có ảnh hưởng nhiều đến tình trạng gan hay không, tuy nhiên nhiều người không hiểu rõ điều này nên thường để tâm trạng không tốt mà bỏ qua, rất bất lợi cho việc dưỡng gan.

Theo thời gian, sự lưu thông của khí và máu trong gan có thể bị cản trở nghiêm trọng, trong trường hợp này, tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan có khả năng tăng mạnh.

Tập thể dục tích cực

Để đảm bảo sức khỏe của gan, cần xây dựng thói quen tập thể dục tốt. Điều này chủ yếu là do trong quá trình tập thể dục, quá trình trao đổi chất của cơ thể có thể được đẩy nhanh đáng kể, điều này giúp ích rất nhiều cho việc giảm gánh nặng cho gan.

Vì vậy, sau giờ làm việc, mọi người phải chú ý tích cực vận động.

Nhưng trong quá trình tập luyện, chúng ta phải nắm vững phương pháp tập luyện chính xác, đồng thời phải kiểm soát lượng vận động, tránh để cơ thể bị khó chịu do vận động quá sức.

Tránh xa thực phẩm ẩm mốc

Trước tình trạng thực phẩm bị mốc, chúng ta phải loại bỏ kịp thời. Đừng nghĩ rằng bạn có thể ăn tiếp vì khuôn còn nhỏ, cách làm này khá nguy hiểm.

Bởi một khi thực phẩm bị mốc, dù nấm mốc có nghiêm trọng hay không thì trong đó sẽ sinh ra một lượng lớn chất độc hại, đặc biệt là một loại chất dễ gây ung thư gan-aflatoxin. Vì vậy, trong quá trình phòng ngừa ung thư gan, chúng ta phải chú ý tích cực tránh xa thực phẩm ẩm mốc.

Ai nên sử dụng Cây An Xoa?

• Người mắc các bệnh về gan như nóng gan, men gan cao, viêm gan B, C, xơ gan, ung thư gan…
• Người hay uống nhiều bia rượu, dùng thức ăn nhiều dầu mỡ…
• Người muốn thanh lọc, giải độc, làm mát và tăng cường chức năng gan
• Người muốn giảm cân, giảm béo bụng

Lưu ý: Khách hàng khi mua cây an xoa cần lưu ý hiện nay có một số địa điểm đã dùng một loại cây rất giống với cây an xoa làm giả  cây an xoa và bán với giá rẻ nhằm thu hút khách hàng, chính vì vậy cần thận trọng khi mua cây an xoa.

CÂY AN XOA  KHÔ ĐÃ ĐÓNG GÓI

Giá: 120.000 VND/ kg

Mua 5kg TẶNG 1kg

Thông tin liên hệ

Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments