Nhịn ăn sáng dễ mắc bệnh gan

Nhịn ăn sáng không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn dễ mắc các bệnh liên quan tới dạ dày, táo bón, lão hóa nhanh…mà thói quen này có thể khiến lá gan tổn thương nghiêm trọng

Lá gan đảm nhận rất nhiều vai trò trong cơ thể, và một nhiệm vụ quan trọng của gan đó chính là lọc máu. Sau khoảng hai phút thì toàn bộ máu trong cơ thể sẽ lại được di chuyển qua gan một lần, xuất phát từ hai nguồn chính đó là động mạch gan lấy máu từ tim và tĩnh mạch gan sẽ lấy máu từ hệ thống mạch máu ruột.

Vì thế, lượng máu lớn này sẽ phải từng giây từng phút mang những chất dinh dưỡng cùng với các chất độc hại tới gan để gan sẽ làm nhiệm vụ phân loại và xử lý.

Sau một đêm dài nghỉ ngơi, thức ăn từ hôm qua đã được xử lý hết, bạn thức dậy với cái bụng trống không, cơ thể rất cần được nạp năng lượng. Tuy nhiên, nếu bạn nhịn đói và bỏ qua bữa sáng sẽ khiến tế bào gan không đủ năng lượng để hoạt động, khiến cho nhịp độ thanh lọc máu giảm, làm cho những chất độc tích tụ tại gan ngày một tăng.

Một khi gan bị tổn thương sẽ kéo theo nhiều nguy hại khác như khả năng tiết mật để tiêu hóa chất béo giảm, gây nên tình trạng thừa cân, béo phì hoặc làm tăng lượng cholesterol gây cao huyết áp, làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, nguy cơ bị đột quỵ…

Ăn sáng lành mạnh, phong phú và đủ chất dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cần thiết giúp gan thực hiện tốt nhiệm vụ của mình, luôn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và hạn chế được nhiều bệnh lý về gan, não, dạ dày, cũng như nâng cao chất lượng đời sống và tinh thần làm việc. Ngoài việc ăn sáng đủ chất, thì trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta cũng nên từ bỏ một số thói quen  gây hại cho gan như tự ý dùng thuốc, hút thuốc lá lạm dụng bia rượu…

Thông tin hữu ích

cay an xoa

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

MUA-NGAY-cay-an-xoa

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp

Cây an xoa hỗ trợ rất tốt cho người đang điều trị các bệnh ở gan, như viêm gan, xơ gan và ung thư gan, kích thích thải độc gan, phục hồi gan. Cây an xoa là bài thuốc bí truyền chữa bệnh xơ gan của người thiểu số sống gần biên giới Việt – Cam.


Công Ty nam lim xanh - gtd

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *