Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Thực phẩm nào giúp tăng tuổi thọ?
14
Th2
Th2
Không phải tự nhiên những người dân ở khu vực Địa Trung Hải, vùng biển Okinawa…lại có tuổi thọ rất cao mà đó chính là nhờ lối sống, môi trường và cách ăn uống của họ
Thực phẩm bạn ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Nghiên cứu mới của Đại học Vermont (Mỹ) phát hiện thói quen ăn ớt cay mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ và ngăn chặn bệnh tim mạch hoặc đột quỵ. Nghiên cứu kéo dài 26 năm, các chuyên gia chứng kiến nhóm ăn nhiều ớt giảm được nguy cơ thiệt mạng đến 13%. Các chuyên gia cũng đưa ra những lời khuyên về việc lựa chọn thực phẩm, qua đó những thực phẩm sau đây được khuyên nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày vì nó giúp tăng tuổi thọ. Đó là:
Rau cải lá đậm. Cải xoăn, bông cải xanh, cải bó xôi giúp tác động đến nhóm protein gọi là sirtuin. Đây là nhóm làm chậm quá trình lão hóa tế bào và tăng cường hoạt động trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ hoạt động tiêu mỡ. Đặc biệt, cải bó xôi là sự lựa chọn hoàn hảo vì nó chứa nhiều ma giê và chất sắt cần thiết để tạo ra năng lượng.
Cá mỡ. Giàu chất béo omega 3, cá mỡ bảo vệ tim mạch, não bộ và chống ung thư, viêm khớp, bệnh thận. Đối với những người không có điều kiện ăn nhiều cá mỡ, có thể thay thế bằng viên bổ sung omega 3.
Củ cải đường. Loại siêu thực phẩm này phóng thích nitric oxide vào máu, giúp mạch máu giãn nở và giảm huyết áp. Củ cải đường là vũ khí bí mật của các đội bóng giành chiến thắng, cho thấy tác dụng đặc biệt của nó.
Tỏi và hành. Đây là hai loại gia vị dồi dào lưu huỳnh, có tác dụng hỗ trợ chức năng cơ bắp và sản xuất insulin, cũng như giúp sản sinh chất chống ô xy hóa là glutathione. Tỏi và hành có thể trị tiêu hóa tốt, và nếu bộ máy tiêu hóa thông thuận, sức khỏe sẽ theo đến và trường thọ chẳng còn xa.
Củ nghệ. Có thể giúp ngăn chặn những thay đổi trong ADN của tế bào, dẫn đến ung thư, hen suyễn, chàm và trầm cảm.
Đậu xanh – đậu lăng. Một báo cáo phát hiện cứ ăn thêm 3% protein đến từ nguồn gốc thực vật như đậu xanh và đậu lăng, nguy cơ thiệt mạng vì bệnh tật giảm đến 10%. Thỉnh thoảng nên đổi thịt gà và thịt bò, vốn chứa nhiều protein, thành hai món trên để nhẹ bụng hơn và tăng cường sức khỏe.
Dưa hấu. Loại quả xanh vỏ đỏ lòng vô cùng dồi dào lycopene, sắc tố đỏ trong cà chua. Dưa hấu được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất nếu muốn giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt vì nó có công dụng làm gián đoạn tín hiệu khiến tế bào biến đổi và kích thích sự tăng trưởng của khối u.
Trà matcha. Đây là loại trà ưa thích của những người nổi tiếng và hết sức quan tâm đến sức khỏe. Nó chứa nhiều chất chống ung thư mạnh nhất là catechin.
Nho đỏ và berries. Những loại thực phẩm này chứa hàm lượng cao các chất chống ô xy hóa gọi là anthocyanin, với công dụng trì hoãn quá trình lão hóa, giúp đẩy lùi bệnh Parkinson và Alzheimer.
Thông tin hữu ích
Giá: 2.600.000 VND/kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp
Hệ miễn dịch là hệ thống có nhiệm vụ tiêu diệt những tế bào lạ, vi khuẩn, virus, những mầm mống gây bệnh tật. Nấm lim xanh Quảng Nam là dược liệu quý hiếm có tác dụng mạnh đối với hệ miễn dịch, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ, chống lại bệnh tật. Nấm lim xanh là dược liệu chữa bệnh gan, ung thư…
Công Ty 
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
