Thực phẩm ngăn ngừa ung thư buồng trứng

Phòng ngừa bệnh ung thư buồng trứng luôn là vấn đề được chị em phụ nữ nói riêng cũng như toàn xã hội quan tâm. Trong bài viết này chúng ta sẽ đi tìm hiểu một số thực phẩm “vàng” giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

xáo tam phân trị ung thư

1. Cá hồi.

Cá hồi không chỉ là một món ăn giàu chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Hợp chất omega-3 có trong cá hồi có tác dụng duy trì tuần hoàn máu não, bảo vệ sức khỏe của mắt, hạn chế các bệnh về tim mạch, đặc biệt có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại thực phẩm bổ dưỡng này vào thực đơn thường xuyên của gia đình bạn.

2. Gừng.

Đây là một loại củ có sẵn trong nhà bếp. Bạn thường sử dụng chúng trong chế biến các món ăn hàng ngày, í tai biết được đây lại là một trong những thực phẩm hàng đầu ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả. Bạn có thể biến chúng thành các gia vị để chế biến món ăn hoặc say ra để uống. Theo ý kiến chuyên gia mỗi ngày sử dụng 2gr gừng tươi có tác dụng ngừa ung thư hiệu quả.

3. Trà xanh.

Từ ngàn xưa trà xanh đã được con người sử dụng rộng rãi, được biết đến như một chất chống ô-xy hóa, có lợi cho sức khỏe. Hợp chất  EGCG có trong trà xanh giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, công dụng ngăn ngừa ung thư. Mỗi ngày uống 2 ly trà xanh giúp giảm thiều nguy cơ mắc ung thư buồn trứng.

4. Trứng.

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư buồng trứng là do sự thiếu hụt lượng vitamin D. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong trứng chứa hàm lượng lớn vitamin D. Bạn nên ăn khoảng 3 quả trứng/ tuần để ngừa ung thư.

5. Dưa leo.

Công dụng thường được chị em biết đến của dưa leo là làm mặt nạ đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây là một loại quả có tác dụng ngừa ung thư tốt. Dưa leo có tác dụng đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Chất a-xít pantothenic có trong loại quả này đã được chứng minh về công dụng chống ung thư rất hiệu quả, đặc biệt là ung thư buồng trứng.

6. Cà rốt.

Cà rốt ngăn ngừa ung thư buồng trứng bằng cách nào là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Theo môt nghiên cứu mới đây của Anh trong cà rốt chứa một lượn lớn Beta-caroten, sắc tố mà cam ngăn ngừa ung thư. Mỗi ngày ăn 200gr cà rốt có khả năng ngừa ung thư buồng trứng lên đến 40%.

7. Bông cải xanh.

Đây là một thực phẩm thường thấy trong bữa ăn của con người. Bông cải xanh có nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng luôn nằm trong nhóm có tác dụng ngăn ngừa ung thư tốt nhất.

Bạn đọc cần biết

cay an xoa

Giá: 130.000 VND/ kg (phơi khô đóng gói)

Cây an xoa còn có công dụng điều trị bệnh gan cực tốt, những bệnh như gan nhiễm mỡ, suy gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…hầu hết đều có dấu hiệu giảm bệnh khi dùng cây an xoa. Cây an xoa còn giúp giảm cân, làm đẹp da, trị đau nhức xương khớp, ăn ngủ ngủ tốt…


Thông tin liên hệ

Công Ty nam lim xanh - gtd

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *