Khi sức khỏe của gan không tốt đồng nghĩa với khả năng thải độc của cơ thể sẽ nhiều hạn chế. Vì thế, việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho gan luôn cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn làm sạch gan tự nhiên.
Táo: Lượng pectin trong táo giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độc tố để quá trình tiêu hóa được diễn ra nhịp nhàng hơn.
Bắp cải: Các nhà nghiên cứu trong bắp cải có chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa.
Tỏi: Một lượng lớn allicin và selen trong tỏi được cho là các hợp chất tự nhiên giúp gan làm và loại bỏ độc tố. Dù chỉ tiêu thụ một lượng tỏi nhỏ cũng rất có lợi cho cơ thể.
Nho: Nho chứa Vitamin C, chất chống oxy hóa rất hữu ích rất tốt cho cơ thể nói chung đặc biệt hiệu quả trong việc thải độc gan và làm sạch hệ thống tiêu hóa.
Trà xanh: Được biết đến như một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa – catechin thực vật, rất hữu ích cho gan. Ngoài ra, trà xanh cũng có nhiều tác dụng khác nữa, một trong số đó là giảm cân và trẻ hóa làn da.
Các loại rau màu xanh đậm: Những loại cây lá xanh có chứa chất diệp lục thực vật sẽ rất tốt cho việc thải độc tố ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên và từ đó làm sạch hệ thống tiêu hóa và tăng cường chức năng gan rất tốt.
Dầu ôliu: Cũng giống như một số loại dầu hữu cơ khác, hạt lanh tạo ra một lượng lipid lớn trong dạ dày giúp hấp thụ chất độc hại trước khi chúng ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không được lạm dụng. Hãy tiêu thụ theo đúng quy định để có được kết quả tốt nhất.
Chanh: Lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp hỗ trợ rất tốt quá trình làm sạch gan. Nước chanh giúp kích thích gan để hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.
Quả óc chó: Với khả năng loại bỏ các amoniac có hại từ hệ tiêu hóa, quả óc chó chứa một lượng arginine cao – một axit amin hỗ trợ loại bỏ độc tố. Ngoài ra, nó còn chứa axit béo omega- 3 và glutathione rất hữu ích đễ hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả.
Bạn đọc cần biết
Giá: 130.000 VND/ kg (phơi khô đóng gói)
Cây an xoa còn có công dụng điều trị bệnh gan cực tốt, những bệnh như gan nhiễm mỡ, suy gan, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…hầu hết đều có dấu hiệu giảm bệnh khi dùng cây an xoa. Cây an xoa còn giúp giảm cân, làm đẹp da, trị đau nhức xương khớp, ăn ngủ ngủ tốt…
Thông tin liên hệ
Công Ty
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680