Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Gan yếu không nên ăn gì?
Những người đang gặp những vấn đề về gan nên tránh ăn những thực phẩm sau đây để giúp gan được khỏe mạnh hơn.
Mục lục
Nguyên nhân khiến gan bị suy yếu là gì?
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người có chức năng lọc máu, xử lý các chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể, hỗ trợ chống nhiễm trùng và sản xuất các loại protein chuyên biệt cần thiết,…
Chính vì vai trò lớn lao này mà gan thường bị những chất độc từ thực phẩm và môi trường bên ngoài tấn công, khiến cho gan bị suy yếu, dễ dẫn đến các bệnh như xơ gan, viêm gan, ung thư gan.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến ga bị tổn thương mà thường gặp nhất chính là lạm dụng các đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, tình trạng gan cũng phụ thuộc vào thói quen sống không lành mạnh.
Những người đang gặp những vấn đề về gan nên tránh ăn những thực phẩm sau đây để giúp gan được khỏe mạnh hơn.
Muối
Muối sẽ khiến cơ thể bị tích nước dẫn đến việc cơ thể bị phù. Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp và cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Sau đây là những thực phẩm nhiều muối mà bệnh gan nên tránh:
- Thịt xông khói, xúc xích
- Nước ép rau củ quả đóng hộp
- Thực phẩm đông lạnh
- Thực phẩm đóng gói sẵn như khoai tây chiên, bánh quy.
- Muối ăn.
Rượu, bia
Những loại đồ uống có cồn như bia, rượu khiến cho bệnh gan trầm trọng hơn. Nên tránh uống rượu hoàn toàn vì đây là loại thực phẩm được hấp thụ trực tiếp vào máu chứ không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Chính vì vậy, uống càng nhiều rượu càng khiến gan phải thải độc nhiều hơn, sức khỏe của gan ngày càng kém hơn.
Thức ăn nhanh
Một nghiên cứu từ châu Âu cho thấy rằng ăn quá nhiều thức ăn nhanh, chế độ ăn nhiều chất béo và đường (bao gồm cả xi-rô ngô có hàm lượng đường fructose cao) có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho gan.
Chất ngọt nhân tạo
Những chất ngọt nhân tạo có trong nước ngọt có ga, bánh ngọt, kẹo,… nếu tiêu thụ quá nhiều có thể tạo ra phản ứng độc hại trong cơ thể, đặc biệt là gan vì gan phải làm việc trực tiếp để xử lý chúng.
Thịt mỡ
Thịt mỡ chứa tới 90,8% chất béo động vật, chỉ có 2,2% protein. Người bị viêm gan nếu hấp thụ quá nhiều mỡ, có thể khiến sức khỏe của gan yếu đi, thậm chí dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy cần hạn chế ăn thịt mỡ để giúp gan khỏe hơn.
Đồng thời, bệnh gan chủ động bổ sung thêm các thực phẩm chức năng tốt cho gan từ thiên nhiên như Nấm Lim Xanh đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe gan mật như nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố, tăng sức đề kháng, chống dị ứng, kháng viêm, bảo vệ gan, bệnh ở gan, tăng thải độc gan, kích thích hoạt động của tiêu hóa, thận nhằm giảm gánh nặng cho lá gan, bệnh K, đặc biệt là ung thư gan.
Nấm Lim Xanh Loại Đặc Biệt
Giá: 3.500.000 VND/kg
Giá: 2.600.000 VND/kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
