Phòng ngừa ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến với tỷ lệ tử vong rất cao. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể phòng ngừa và nếu phát hiện sớm có thể chữa khỏi hoàn toàn.

>>> Công dụng của xáo tam phân

Các chuyên gia nghiên cứu cho rằng trước khi bị ung thư đại trực tràng, cơ thể thường xuất hiện khối u tiền ung thư có thể gỡ bỏ được. Do khối u thường không gây ra các triệu chứng khác lạ nên việc tầm soát bệnh định kỳ ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh là điều rất quan trọng. Chính vì thế việc khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng, giúp bạn có thể kiểm soát và tiêu diệt những nguy cơ gây bệnh.

Bên cạnh việc tầm soát bệnh, thay đổi chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng. Bạn cần duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, nếu thừa cân thì tìm cách giảm cân. Không bỏ bữa sáng, ăn trưa cũng phải đầy đủ.

Hút thuốc lá không những làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng mà còn là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư phổi và nhiều bệnh khác nữa.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư đại trưc tràng. Các chuyên gia cho biết bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh này bằng cách tăng mức độ hoạt động của mình. Tập thể dục khoảng 150 – 300 phút mỗi tuần. Điều này bạn dễ dàng đạt được nếu chịu khó dành 20 – 30 phút/ngày để rèn luyện thể chất.

Thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Tăng chất xơ cho cơ thể bằng cách ăn nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ có tác dụng tống chất thải, chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Ăn nhiều thịt đỏ không tốt cho sức khỏe. Hạn chế thịt đỏ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng mà còn có tác dụng ngăn ngừa nhiều mối nguy đối với sức khỏe.

Thông tin về xáo tam phân

xao-tam-phan

Xáo tam phân có tên khoa học Paramignya trimera với những thành phần chính là: Courmarin, Triterpenoid, Flavonoid, Saponin, Alcaoid, xáo tam phân  có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư. Xáo tam phân một vị thuốc quý hiếm được tìm thấy ở vùng đất ven biển Nam Trung Bộ. Trong đông y loài cây dược liệu này đã được người dân địa phương biết đến và sử dụng từ lâu. Và công dụng  của Xáo tam phân đã được chứng minh là có tác dụng điều trị những bệnh nan y như ung thư máu, ung thư gan, ung thư vú, ung thư đại tràng, viêm gan siêu vi và sử dụng để bồi bổ sức khỏe.

Bài viết liên quan: Thành phần của xáo tam phân

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *