Những thói quen xấu hàng ngày cần loại bỏ

Có những thói quen xấu hàng ngày làm ảnh hưởng nghiêm trong tới sức khỏe mà bạn vô tình không nhận ra, lâu dần những thói quen này sẽ dẫn tới bệnh tật

>>> Xáo tam phân chữa bệnh ung thư

Cắn móng tay: Cắn móng tay không những là việc làm vô bổ mà còn gây hại cho sức khỏe, tình trạng này thường xuyên này có thể gây tổn hại cả móng tay lẫn vùng da xung quanh chúng. Theo các chuyên gia da liễu, khi cắn móng tay vi trùng từ miệng bạn được chuyển sang da tay và ngược lại. Vi khuẩn dưới móng có điều kiện len vào khoang miệng, gây nhiễm trùng nướu và họng.

can mong tay

Ngoáy tai: Nhiều người cho rằng ngoáy tai là cách tốt giúp vệ sinh tai  sạch sẽ, tuy nhiên điều này rất dễ làm tổn thương đến tai. Dụng cụ ngoáy tai thường là kim loại khá sắc, dễ gây tổn thương những cấu trúc vốn khá mong manh của ống tai. Khi ngoáy tai bạn nhớ vệ sinh dụng cụ thật sạch sẽ. Nếu bị ngứa tai, ù tai… thì không nên ngoáy tai nữa. Nếu không thể “nhịn” được thói quen này thì hãy sử dụng tăm bông sạch thấm nước muối sinh lý và lau tai nhẹ nhàng, mỗi tai dùng một tăm bông riêng biệt để tránh lây nhiễm từ tai bệnh sang tai lành.

ngoay-tai

Vặn cổ, khớp tay chân: Nhiều người nghĩ rằng điều này có thể tạo cảm giác tốt, giúp bạn thư giãn. Nhưng lặp đi lặp lại việc này sẽ gây ảnh hưởng xấu tới các dây chằng xung quanh và khiến chúng bị lệch vị trí, gây ảnh hưởng xấu tới bề mặt sụn hoặc đĩa đệm, phá hủy khớp. Về lâu dài, sẽ dẫn đến thoái hóa dây chằng cổ, vôi hóa đốt sống cổ, viêm khớp, bẻ cổ có thể gây ra đột quỵ.

Xoắn và xoáy tròn lọn tóc: Đây là công việc thường thấy của những cô nàng đang sở hữu mái tóc xoăn quyến rũ. Chính điều này tàn phá vẻ đẹp của mái tóc.  Xoắn và xoáy tròn lọn tóc quanh ngón tay khiến cho chân tóc bị yếu dần theo thời gian. Điều này dẫn tới rụng tóc, hói hay viêm nhiễm khu vực chân tóc. Về lâu dài, thói quen này có thể dẫn tới  hội chứng rối loạn về tâm lý khiến người bệnh tự giật trụi tóc trên đầu và lông ở các bộ phận khác trên cơ thể.

xoan toc

Sờ vào mặt: Sờ vào mặt là thói quen vô thức mà mọi người vẫn làm. Theo các chuyên gia, sờ vào mặt thường xuyên hoặc nặn mụn trứng cá khiến da tích tụ chất bẩn và hủy hoại dần tầng biểu bì trên cùng của da, tăng nguy cơ gây mụn. Bên cạnh đó, những vết xước do cậy mụn sẽ khó phục hồi và để lại tổn thương vĩnh viễn.

Liếm hoặc cắn môi: Hành động này khiến các enzyme hỗ trợ tiêu hóa len lỏi vào da môi và dẫn tới viêm niêm mạc môi, gây nứt môi. Được biết, nước bọt có chứa men tinh bột, liếm lên môi giống như có một lớp hồ mỏng tạo cảm giác mềm môi tức thì. Nhưng khi nước bọt bốc hơi hết, thì môi sẽ càng khô hơn. Hơn nữa, trên môi có dính bụi và mầm bệnh nên dùng lưỡi liếm sẽ gây mất vệ sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Cắn môi khi căng thẳng có thể dẫn đến sự hình thành các bướu thịt cần phải tiến hành phẫu thuật để cắt bỏ.

can moi

Nghiến răng: Nhiều người có thói quen nghiến răng như để phản ứng lại với sự căng thẳng, họ không ý thức được hậu quả về sau của thói quen này. Nghiến răng gây bào mòn hoặc nứt vỡ, gây yếu thân răng lẫn chân răng; làm cho khuôn mặt bị mất cân xứng hoặc có dạng vuông (do phì đại cơ cắn ở cả hai bên), rối loạn khớp thái dương-hàm.

Thông tin xáo tam phân

xáo tam phân nguyên rễ

Xáo tam phân là một cây thuốc nam có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid. Viện nghiên cứu dược liệu đã công bố xáo tam phân có tác dụng ức chế tốt viêm gan cấp, có tác dụng độc đối với 5 dòng tế bào ung thư: ung thư gan Hep-G2, ung thư đại tràng HTC116, ung thư vú MDA MB231, ung thư buồng trứng OVCAR-8 và ung thư cổ tử cung Hela (mạnh nhất với ung thư gan Hep-G2 và ung thư cổ tử cung).Với độc tính thấp, xáo tam phân khá an toàn khi sử dụng.

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *