Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Mối liên quan giữa stress và bệnh ung thư
06
Th5
Th5
Stress là trạng thái lo lắng căng thẳng, khó chịu của cơ thể trước những áp lực trong công việc và cuộc sống, những nghiên cứu cho thấy người thường xuyên bị stress rất dễ mắc ung thư
Ở trạng thái stress hoặc đơn giản là khi cơ thể cảm thấy áp lực, nó tiết ra một loại chất gọi là “catecholamine”, tác động đến hệ thần kinh trung ương, làm giảm khả năng thải độc tố trong cơ thể và lượng oxy trong máu, tác động đến thần kinh giao cảm, gây áp lực cho huyết quản não, suy giảm hệ miễn dịch…
Stress trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc ung thư, xơ vữa động mạch ở động mạch vành; tăng lượng hormone cortisol. Trong khi đó, nồng độ cortisol cao làm giảm chức năng của hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi bệnh tật, trong đó có ung thư.
Stress là phản ứng tự nhiên song nó thường diễn ra ở một vài thời điểm nhất định trong ngày. Mức độ căng thẳng có thể thay đổi theo thời gian trong ngày. Cụ thể khi ngủ dậy vào buổi sáng âm thanh báo thức ồn áo chói tai có thể khiến bạn bực bội, ức chế…thay vào đó bạn có thể thay bằng những âm thanh nhẹ nhàng như một bản nhạc nào đó chẳng hạn.
Thời điểm khởi động cho ngày làm việc là thời điểm bạn bắt đầu xử lý công việc ở cơ quan, những công việc chưa hoàn thành từ hôm trước cùng với những khó khăn sắp phải đối mặt khiến cơ thể bạn muốn “đình công”. Để giảm áp lực, bạn cần cố gắng giải quyết trọn vẹn nhiệm vụ được giao từ hôm trước để tránh cảm giác ngán ngẩm khi khởi đầu ngày mới.
Cuối buổi làm việc, ngày làm việc sắp kết thúc song còn vô số việc cần phải giải quyết là một trong những yếu tố làm tăng huyết áp, sản sinh ra nhiều kích thích tố căng thẳng trong cơ thể. Thời điểm này nên tự thưởng cho mình một bản nhạc nhẹ và tránh uống cà phê.
Vào khoảng 6h chiề stress tại thời điểm này thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Sau một ngày làm việc vất vả, cơ thể bạn chỉ muốn nghỉ ngơi thay vì lăn xả với hàng tá việc trong bếp cũng như tắm giặt cho con cái. Sự mệt mỏi sẽ khiến bạn trở nên bẳn tính và cáu gắt cho đến khi buông mình vào giấc ngủ. Hãy tìm cách chia sẻ việc nhà với người bạn đời để dành cơ hội nghỉ ngơi lấy lại sức.
Thông tin nấm lim xanh
Nấm lim xanh là một bài thuốc vô cùng quý giá của người Việt, được phát hiện ở vùng viên giới Việt- Lào,nấm lim xanh rất tốt để cải thiện tình trạng sức khỏe, bồi bổ cơ thể, thanh lọc giải độc, bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể, đặc biệt giúp điều trị và phục hồi sau bệnh cho người bị ung thư. Ngoài ra nấm lim xanh còn có khả năng ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
