Thực phẩm hàng đầu phòng ngừa ung thư buồng trứng

Để phòng ngừa ung thư buồng trứng tận gốc, chị em không nên bỏ qua những thực phẩm như trà xanh, bông cải  xanh, gừng, hạt óc chó…

>>> Bảo quản xáo tam phân

Gừng. Gừng được sử dụng từ rất lâu trong Đông y, mới đây các chuyên gia còn khám phá công dụng ngừa ung thư của loại gia vị này. Cụ thể, thường xuyên thưởng thức món ăn từ gừng sẽ mang lại hiệu quả phòng ung thư buồng trứng cực nhạy.

Trà xanh. Uống trà giảm khả năng mắc ung thư buồng trứng đến hơn 50%. Mỗi ngày, chỉ cần thưởng thức 2 tách trà cũng mang lại tác dụng ngừa bệnh bất ngờ.

Rau bina. Rau bina giàu kẽm, magie và kali có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, ức chế sự phát triển của khối u. Để bảo vệ cơ thể, tốt nhất bạn nên tăng cường chúng trong bữa ăn hàng ngày.

Bông cải xanh. Bông cải xanh là một trong ba loại thực phẩm lành mạnh hàng đầu. Ngoài lượng dưỡng chất khổng lồ cung cấp cho cơ thể, súp lơ xanh còn phát huy tác dụng ngừa ung thư buồng trứng cho chị em.

Cải xoăn. Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng cải xoăn chứa lượng chất béo bão hòa, cholesterol khá thấp. Bên cạnh đó, nó còn giàu thiamin folate, kali, sắt – những yếu tố cần thiết cho nỗ lực ngừa sự tấn công của ung thư buồng trứng.

Cà rốt. Cà rốt chứa nhiều vitamin A cùng vitamin K, B6, kali và chất xơ. Không chỉ dễ chế biến thành nhiều món khác nhau, cà rốt còn là thực phẩm hàng đầu trong nỗ lực ngừa ung thư buồng trứng.

Khoai lang. Trong các loại khoai lang, khoai lang ruột nghệ được đánh giá giàu chất chống oxy hóa carotenoid hơn cả. Khi đi vào cơ thể, nó góp phần ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư buồng trứng. Ngoài ra, khoai lang khá giàu magie, kali – hai dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có khả năng ngăn ngừa loại ung thư phụ khoa nguy hiểm này.

Quả óc chó. Ngoài việc chứa lượng chất xơ dồi dào, quả óc chó còn khá giàu axit béo omega – 3. Trong khi đó, dưỡng chất này từng được các nhà khoa học chứng minh có khả năng ngăn ngừa các loại ung thư nói chung, ung thư buồng trứng nói riêng khá hiệu quả.

Thông tin hữu ích

Thuốc Đông y xáo tam phân tươi cần phơi khô cắt lát mỏng hoặc để nguyên cây, để ở môi trường sạch sẽ, khô ráo tránh ẩm ướt dễ bị vi khuẩn, kí sinh trùng tấn công làm hư xáo tam phân. Xáo tam phân có thể ngâm rượu hoặc nấu uống, xáo tam phân trị ung thư, trị bệnh gan, bảo vệ tim mạch…

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments