Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Rau quả giúp cải thiện tinh thần
10
Th12
Th12
Rau quả không những tốt cho tim mạch, sức đề kháng mà các chuyên gia còn cho biết rau quả có thể giúp cải thiện tinh thần cực tốt
Nhóm nhà khoa học tại đại học Queensland – Úc cho biết, ăn nhiều hoa quả và rau củ mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Nghiên cứu đã khảo sát các lựa chọn khẩu phần ăn rau quả của 12.000 người tham gia rồi đối chiếu với các cấp độ của sự thỏa mãn, căng thẳng và sức sống của mỗi người. Kết quả cho thấy, khẩu phần từ 8 suất rau củ quả trở lên mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể tinh thần của con người.
Ngoài ra, cũng có những mức độ được cho là lý tưởng nhất, khoảng 5 suất hoa quả và 5 suất rau mỗi ngày sẽ cho hiệu quả cao nhất trong việc giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ. Khoảng dưới 10% số người được khảo sát cho thấy họ cần 10 suất mỗi loại hàng ngày để có hiệu quả cao nhất.
Đây được cho là một nghiên cứu khá thú vị bởi hầu hết các nghiên cứu và hướng dẫn hiện có đều tập trung vào tác dụng vật lý của việc ăn các loại củ quả mà chưa có tài liệu nào nghiên cứu về tác dụng tinh thần của nhóm thực phẩm xanh này.
Thông tin bên lề
Giá: 180.000 VND/ kg
Cây An Xoa là bài thuốc quý trong dân gian chữa bệnh về gan, đặc biệt có thể chữa lành xơ gan, viêm gan và cả ung thư gan. Những bệnh như gan nhiễm mỡ, nóng gan, men gan cao sau khi dùng cây an xoa trong thời gian ngắn đều có những dấu hiểu thuyên giảm rõ rệt.
Đọc thêm tại bài viết: Cây tổ kén cái
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
