Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Dễ mắc bệnh do ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ
03
Th9
Th9
Nghỉ lễ là dịp để nhiều người vui chơi và cũng không ít người dành thời gian này để ngủ sau thời gian dài làm việt mệt mỏi căng thẳng
Có một thực trạng là có rất nhiều người lợi dụng những ngày nghỉ lễ, cuối tuần để ngủ bù cho những ngày làm việc mệt mỏi, lao lực…Thế nhưng ngủ quá nhiều trong những ngày nghỉ có thể khiến bạn mắc nhiều bệnh.
Ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ làm suy nhược cơ thể. Khi ngủ, tim giảm hoạt động và nghỉ ngơi, khi ngủ quá lâu có thể gây rối loạn hoạt động của tim, vì tim nghỉ lâu quá sẽ làm giảm khả năng co bóp của cơ tim. Đến khi khôi phục lại hoạt động bình thường thì tim rất dễ mệt mỏi, đạp nhanh bất thường, toàn thân có thể nhức nhối.
Do vậy, ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ đã gây ra rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, không những không bù đắp được cho sức khỏe mà còn khiến chúng ta thêm mệt mỏi. Người mệt mỏi lại muốn ngủ tiếp, cứ như vậy tạo thành vòng tuần hoàn xấu, làm suy nhược cơ thể dần dần.
Ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ làm ảnh hưởng dạ dày. Một bữa ăn tối vừa đủ sẽ được tiêu hóa hết vào khoảng 7g sáng hôm sau. Lúc đó, dạ dày phát hiện tín hiệu “đói” và chuẩn bị tiếp nhận thức ăn mới nạp vào. Người ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ không thể ăn bữa sáng đúng giờ, khiến cho dạ dày và ruột sinh nhiều cơn co bóp vì đói. Lâu dài dễ gây nên bệnh viêm loét dạ dày.
Ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ làm ảnh hường đường hô hấp. Không khí buổi sớm trong phòng ngủ là độc hại nhất. Dù không đóng chặt mà mở hé cửa sổ thì cũng vẫn có 23% lượng không khí trong phòng lưu thông được ra ngoài. Trong không khí ấy chứa nhiều virus, vi khuẩn, CO2và các hạt bụi li ti. Các chất độc ấy có hại đến đường hô hấp.
Ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ làm stress. Ngủ quá nhiều trong ngày nghỉ vào ban ngày sẽ không có được giấc ngủ sâu bởi vì bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi ánh sáng, tiếng ồn, bụi bẩn, ô nhiễm, vi khuẩn… phát tán trong không gian nên chất lượng giấc ngủ bị giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến máu khó lưu thông nên bạn dễ bị stress, căng thẳng, mệt mỏi và đau đầu, chân tay mệt mỏi…
Thông tin bên lề
Giá: 130.000 VND /kg
Cây an xoa là dược liệu tự nhiên rất hiệu hiệu quả trong điều trị bệnh gan, chống ung thư, chữa đau nhức xương khớp, mất ngủ…Nếu bạn có nhu cầu mua cây an xoa hãy liên hệ với công ty Gấu Trúc Đỏ, bạn chỉ cần gọi vào hotline để nhân viên tư vấn, chúng tôi sẽ miễn phí giao hàng.
Liên hệ mua hàng
- Công Ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
