Những thực phẩm thanh lọc gan tốt nhất

Gan là cơ quan đảm nhận nhiều vai trò trong cơ thể, là cơ quan trao đổi chất quan trọng nhất trong cơ thể. Thanh lọc, thải độc gan điều cần làm thường xuyên

• Cây an xoa chữa ung thư gan

Gan là cơ quan loại bỏ tất cả các độc tố ra khỏi cơ thể. Bởi vậy lá gan rất dễ bị tổn thương do chế độ ăn và các yếu tố môi trường. Dùng những thực phẩm sau là cách đơn giản để thanh lọc gan

Tỏi. Tỏi giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể nhờ chứa allicin và selen. Nhai vài tép tỏi mỗi ngày để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Ngũ cốc toàn phần. Ngũ cốc cũng có thể là một trong những thực phẩm tốt nhất được sử dụng để làm sạch gan. Ngũ cốc toàn phần chứa gluten giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

Dầu ôliu. Các loại dầu ép lạnh như dầu ôliu và dầu hạt lanh có lợi cho quá trình thải độc của gan, nhờ vậy loại bỏ các độc tố. Nó cung cấp cho cơ thể chất nền lipid giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Rau nhiều lá. Rau nhiều lá chứa nhiều chlorophyll giúp loại bỏ các yếu tố độc hại từ môi trường ra khỏi máu. Những loại rau lá xanh này giúp trung hòa các kim loại nặng, thuốc trừ sâu và hóa chất có trong cơ thể.

Trà xanh. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các chất béo tích tụ trong gan. Nhấm nháp trà xanh mỗi ngày là cách tốt nhất để loại bỏ các độc tố khỏi gan.

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments