Thực phẩm có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ

thuc pham co loi cho nguoi gan nhiem mo

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên chú ý tăng cường chất đạm, vitamin, tuyệt đối tránh bia rượu để tế bào gan phục hồi nhanh hơn

Thực phẩm có lợi cho người gan nhiễm mỡ

Trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ…Đây là nhóm thực phẩm giúp người bệnh tăng cường chất đạm cho gan

Chế độ ăn giàu vitamin. Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.

Rau xanh còn là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trung bình người từ tuổi 50 cần khoảng 300 – 400g rau xanh, 200 – 300g trái cây mỗi ngày.

Đồ uống nào có lợi? Nên chọn các loại nước có lợi cho gan như atiso, trà nụ vối, và tránh các loại đồ uống ngọt.

Lời khuyên từ chuyên gia, để phòng bệnh gan nhiễm mỡ, cần đi khám sức khỏe định kỳ để được chỉ định xét nghiệm máu.

Ngoài ra, để cơ thể khỏe mạnh cần đảm bảo cung cấp đầy đủ nhu cầu năng lượng cho cơ thể hàng ngày, có lối sống lành mạnh. Ăn đầy đủ, cân đối, đa dạng 4 nhóm thực phẩm: chất bột đường, chất đạm, chất béo,vitamin và khoáng chất…

Thông tin hữu ích

cay an xoa

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

MUA-NGAY-cay-an-xoa

Hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Cây an xoa là dược liệu tự nhiên đang được nhiều người tin dùng, vì nó rất hiệu hiệu quả trong điều trị bệnh gan, chống ung thư, chữa đau nhức xương khớp, mất ngủ…

Thông tin liên hệ

Công Tynam lim xanh - gtd

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *