Lợi ích của Yoga đối với người bệnh ung thư vú

Có rất nhiều phát hiện giúp người bệnh ung thư kéo dài sự sống, tập yoga giúp người bệnh ngủ ngon, khỏe hơn, tăng sức đề kháng

• Cách sử dụng xáo tam phân

Mệt mỏi, kiệt sức là tình trạng thường thấy của người bệnh ung thư, họ thường xuyên bị mất ngủ, mất vị giác, kiệt sức…Một phần vì tác hại của ung thư, một phần vì tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị…Tỷ lệ người bệnh ung thư vú mất ngủ chiếm từ 30% đến 60%.

Tác dụng phụ của thuốc chữa ung thư hoặc những lo ngại về bệnh là nguyên nhân thường gặp gây mất ngủ ở ung thư vú.  Nghiên cứu ở Mỹ cho biết hầu hết bệnh nhân đều bị khó ngủ, năng lượng kém, mất ngủ, tương tác xã hội kém, đời sống tình dục thấp, và trạng thái tinh thần và khả năng làm việc cũng bị ảnh hưởng.

Tập Yoga từ cường độ thấp đến trung bình được tìm thấy rất có lợi cho những người sống sót ung thư vú nhờ yoga cải thiện chất lượng cuộc sống, an toàn và cũng không có tác dụng phụ.

Đây được đánh giá là phương pháp điều trị không dùng thuốc, các thử nghiệm cho thấy, yoga mang lại những kết quả rất đáng khích lệ. Cải thiện tư thế và thiền định cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người sống sót sau ung thư vú.

Thông tin hữu ích