Ăn uống cho người bị gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ đa số là không có triệu chứng bởi tình trạng lắng đọng mỡ tại gan xảy ra từ từ nên các biểu hiện của nó cũng khó cảm thấy. Gan nhiễm mỡ cũng có thể gây tình trạng vàng da, buồn nôn và nôn.

Để hạn chế, cần áp dụng chế độ ăn hợp lý và chế độ tập luyện vận động. Giảm ăn thực phẩm giàu cholesterol như các loại lòng, phủ tạng, da… động vật.

Hạn chế chất béo: ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Ăn chất đạm vừa phải.

Một số thức ăn tốt như: dầu đậu nành, đậu Hà Lan, cà chua tươi chín, ớt vàng, rau ngót, rau cần tây, diếp cá, tỏi…

Tăng cường lượng rau, trái cây (nên lưu ý chanh, cam, quýt, bưởi, táo chín), trà xanh, bỏ uống rượu và thuốc lá. Cần tăng vận động, tập thể dục thường xuyên trên 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày trong tuần.

Thông tin hữu ích

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

Hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Ông Hòa ở Bình Phước bị ung thư gan giai đoạn cuối sau khi dùng cây an xoa trong vòng 3 tháng đã khỏi bệnh, quả là kỳ diệu, ông từ cõi chết trở về. Cũng từ đó nhiều người biết tới cây an xoa, cây an xoa chuyền điều trị các bệnh ở gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, suy gan, ung thư gan…

Thông tin liên hệ

Công Ty TNHH 

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680