Những thói quen làm lá gan hư hại nghiêm trọng

Những thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt có thể khiến lá gan hư hại, tổn thương nghiêm trọng, hãy từ bỏ những thói quen sau để bảo vệ lá gan

>>> Cây an xoa trị ung thư

Nghiện rượu. Đây chính là thủ phạm số 1 khiến cho gan bị tổn thương nghiêm trọng, từ đó sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, gan cũng là một cơ quan có chức năng quan trọng giúp thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, những tác nhân bên ngoài cũng khiến cho gan bị suy giảm chức năng.

Đặc biệt, rượu bia chính là một chất kích thích có thể gây hại đến nhiều bộ phận trong cơ thể, trong đó có lá gan. Khi rượu đi vào cơ thể, nó sẽ khiến cho gan bị tích tụ độc tố dần dần gây ra gan nhiễm mỡ, thậm chí là xơ gan.

Ăn quá nhiều đồ mặn và ngọt. Đồ ăn mặn hay những thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh … sẽ thường chứa hàm lượng natri và cholesterol cao khiến gan bị nguy hại, từ đó gây ra men gan tăng cao. Ngoài ra, khi những đồ ăn mặn đi vào cơ thể cũng làm cho gan phải hoạt động liên tục để lọc và trung hòa các chất. Do đó, cách bảo vệ và ngăn chặn gan bị tổn thương tốt nhất là hạn chế ăn quá nhiều đồ mặn và ngọt.

Ăn ít rau quả. Trong rau củ quả thường có chứa hàm lượng khoáng chất, vitamin, chất xơ dồi dào cần phải được bổ sung hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn một số bệnh. Đặc biệt, nó còn có tác dụng giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý khi lựa chọn thực phẩm đảm bảo có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Không ăn những loại rau có chất độc, chất bảo quản vì sẽ khiến gan bị nhiễm độc nặng nề hơn.

Lạm dụng thuốc. Đa phần những loại thuốc để chữa bệnh bằng tây y đều có một nhược điểm là gây hại tới gan, đặc biệt là những thuốc giảm đau, kháng sinh. Khi sử dụng nhiều có thể khiến cho gan bị tổn thương, nóng gan. Hơn nữa, những loại thuốc kém chất lượng sẽ khiến gan bị tích tụ nhiều độc tố hơn.

Thức quá khuya. Gan thực hiện chức năng thanh lọc và đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể thường diễn ra vào thời điểm 23 giờ tối đến 1 giờ sáng hôm sau. Từ 1 đến 3 giờ là thời điểm chức năng gan hoạt động tốt nhất. Từ 3 đến 5 giờ là lúc quá trình thanh lọc hoàn tất và gan cần nghỉ ngơi. Từ 5 đến 7 giờ, gan sẽ thực hiện đào thải độc tố ra ngoài. Vì thế, nếu thức quá khuya hay ngủ quá muộn cũng sẽ khiến chức năng gan bị ảnh hưởng.

Mách nhỏ bạn đọc

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

Hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Tên gọi cây an xoa có nguồn gốc từ tiếng Campuchia, cây an xoa là thuốc chữa bệnh gan rất tốt, là loại cây mọc hoang, thường mọc thành bụi, thân gỗ, cao trung bình cỡ 1m, lá quả có lông, quả giống tổ kén, mép lá có răng cưa…

Thông tin liên hệ

Công Ty 

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments