Thải độc cơ thể bằng những thói quen hàng ngày

Tập thể dục, tập hít thở đúng cách, uống trà xanh,…là những thói quen hàng ngày giúp thải độc cơ thể hiệu quả, giảm mệt mỏi, tăng sức khỏe

>>>> Cây an xoa điều trị bệnh gan

Độc tố tích tụ trong cơ thể làm bạn mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây ra các vấn đề kinh nguyệt, đầy hơi, và mắt sưng…Nếu không thải độc thường xuyên, độc tố sẽ tích tụ gây bệnh nguy hiểm.

Ngoài thực phẩm thì một số thói quen sau sẽ giúp thải độc cơ thể hiệu quả:

Tập thể dục. Tập thể dục là cách tốt nhất để loại bỏ chất độc. Đơn giản chỉ cần năng chơi thể thao hoặc các hoạt động thể chất thường xuyên để giúp cơ thể giải độc. Bạn có thể chọn bất kỳ môn thể thao nào nhưng phải thường xuyên.

Tắm vòi hoa sen mạnh vào lưng. Hãy để cho nước từ vòi phun mạnh vào lưng. Và sau đó nghỉ ngơi trên giường và ngủ.

Tình yêu. Đánh bại căng thẳng và tận hưởng những cảm xúc tích cực của tình yêu. Đó là cách để giữ sức khỏe tốt nhất.

Uống đủ nước. Mỗi ngày nên uống ít nhất khoảng 2.5 lít nước, uống nước thường xuyên vì nó là cách tốt nhất để tuôn ra độc tố cơ thể.

Tập trung hơi thở sâu. Hơi thở sâu cho phép nhiều khí oxy vào hệ cơ quan. Điều này giúp cơ thể bạn rất nhiều trong việc loại bỏ độc tố.

Trà xanh. Uống trà xanh, trà bồ công anh và trà ngưu bàng thường xuyên để làm sạch gan.

Nước chanh. Uống nước chanh vào mỗi buổi sáng. Vitamin C trong nước chanh có thể dễ dàng làm sạch các độc tố.

Chất xơ. Nhận đủ chất xơ bằng cách ăn các loại rau như củ cải, bắp cải, bông cải xanh,… để cơ thể tự nhiên loại bỏ độc tố.

Thông tin hữu ích

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

Hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Ngoài các thói quen trên, để thải độc hiệu quả nhất, bạn có thể dùng các loại thuốc có sẵn trong tự nhiên, chẳng hạn như cây an xoa. Đối với gan, cây an xoa có tác dụng rất mạnh, hỗ trợ phục hồi gan, giảm viêm, tăng thải độc gan, giảm tác hại của nhiều thói quen  xấu lên lá gan.

Thông tin liên hệ

Công Ty TNHH 

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments