Nên bổ sung hành tây vào chế độ ăn của bạn

Hành tây có chứa nhiều chất giúp tăng sức đề kháng, chống ung thư và nhiều chất dinh dưỡng khác, hành tây là thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe

>>>> Xáo tam phân thật và giả

Những lý do bạn nên đưa hành tây vào chế độ ăn

Hàm lượng lớn flavonoid.  Hành tây là một thực phẩm có chứa nhiều flavonoid và các hợp chất từ thực vật có lợi cho sức khỏe nhất. Đây là những hợp chất polyphenolic có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh viêm nhiễm.

Đây cũng là chất chống oxy hóa mạnh, làm chậm sự lão hóa, ngừa bệnh tật. Một trong những flavonoid quan trọng bậc nhất trong hành tây chính là quercetin, đây là chất chống ung thư rất mạnh còn giúp giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ.

Rất giàu crôm. Crôm là thành phần có khả năng hỗ trợ điều hòa đường huyết và tăng cường hoạt tính của hormon insulin. Nó đồng thời cũng tham gia trực tiếp vào các quá trình chuyển hóa của carbohydrate, chất béo và protein. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân bị kháng insulin hay mắc tiểu đường type 2.

Giàu vitamin C. Hành tây chứa lượng lớn vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa quen thuộc và đóng vai trò quan trọng đối với chức năng miễn dịch của cơ thể. Vitamin C cũng có tác dụng cải thiện hấp thu sắt không hem. Sắt không hem là một loại sắt có mặt trong một số thực phẩm từ thực vật như rau bina. Món rau bina xào hành tây là một món ăn rất bổ dưỡng giúp phòng bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Cải thiện mật độ xương. Hành tây có tác dụng tốt với xương, tác dụng này đặc biệt có lợi hơn đối với những phụ nữ sắp bước vào thời kỳ mãn kinh, đây là những đối tượng dễ bị suy giảm mật độ xương dẫn đến bệnh loãng xương.Một nghiên cứu ở đối tượng phụ nữ trên 50 tuổi đã chứng minh những phụ nữ ăn hành tây ít nhất 1 lần/ngày có mật độ xương cao hơn khoảng 5% so với những người ăn hành tây ít hơn 1 lần/tháng.

Các nhà khoa học cũng nhận thấy rằng những người thường xuyên tiêu thụ hành tây có giảm nguy cơ gãy xương hông tới hơn 20% so với những người không ăn hành tây.Chứa hàm lượng cao các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ

Thông tin hữu ích

Giá: 900.000 VND/kg

Hoặc quý khách gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Trong một nghiên cứu về xáo tam phân, các nhà khoa học xác định trong  xáo tam phân có chứa nhiều chất như alcaoid, courmarin, flavonoid, triterpenoid và saponin. Xáo tam phân có khả năng ức chế tốt viêm gan cấp, ức chế và tiêu diệt đối với năm dòng tế bào ung thư như: ung thư đại tràng HTC116, ung thư vú MDA MB231, ung thư buồng trứng OVCAR-8 và đặc biệt mạnh nhất với ung thư gan Hep-G2 và ung thư cổ tử cung Hela.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments