Ăn nhiều trái cây hỗ trợ giảm huyết áp

Trái cây giàu vitamin và lá nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm huyết áp khá tốt, đây là kinh nghiệm trong dân gian và đã được kiểm chứng các nghiên cứu khoa học

>>>> Thần dược nấm lim xanh

Để có một sức khỏe tốt, nhiều khuyến cáo đã khuyến nghị ăn nhiều trái cây và rau quả trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bằng chứng để hỗ trợ thói quen lành mạnh này, đã được củng cố từ một nghiên cứu mới nhất tiến hành gộp dữ liệu chế độ ăn uống từ 3 nghiên cứu lớn, dài hạn và theo dõi hơn 187.000 người với thời gian trung bình trên 20 năm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây chưa qua chế biến, đặc biệt là táo, lê, nho, nho khô, ít có khả năng để phát triển huyết áp cao so với những người hiếm khi ăn những loại thực phẩm này.

Đối với rau, bông cải xanh và cà rốt dường như là sự lựa chọn tốt nhất cho chặn đứng tình trạng cao huyết áp. Trái cây và rau quả cung cấp các khoáng chất như kali và các chất được gọi là flavonoid, cả hai đều có liên quan với hạ huyết áp.

Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Có nhiều lý do để bạn ăn trái cây mỗi ngày, nhưng hãy nhớ rằng tiêu thụ trái cây tươi sẽ tốt hơn nhiều so với các loại trái cây bảo quản hay đóng hộp.

Ăn nhiều trái cây giúp bạn bảo vệ sức khỏe và mang lại nhiều giá trị như tránh ung thư, ngăn chặn các bệnh mãn tính, tăng cường trí não, giảm cân, làm đẹp da và tăng cường miễn dịch.Đừng để quá trễ, hãy dùng ngay nhiều trái cây tươi hàng ngày, nhất là vào mùa hè có nhiều loại trái cây phong phú.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.600.000 VND/kg

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp

Những công dụng của nấm lim xanh đã được nhiều nghiên cứu công nhận, nấm lim xanh hỗ trợ điều trị các bệnh nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan, viêm gan…Nấm lim xanh không độc hại, an toàn cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa.

Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công Ty

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments