Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Ăn quá nhiều muối mỗi ngày, điều gì xảy ra?
02
Th8
Th8
Ăn quá nhiều muối mỗi ngày là thói quen nên từ bỏ, nếu thường xuyên ăn nhiều muối sẽ rất dễ bị cao huyết áp, suy thận, béo phì, loãng xương…
Những tác hại khi ăn nhiều muối
Suy thận. Không chỉ gia tăng gánh nặng cho thận mà việc giữ nước còn có thể làm suy yếu các mạch máu trong thận. Và việc bạn sử dụng muối quá mức cho phép trong một thời gian dài đồng nghĩ với việc nguy cơ suy thận của bạn sẽ cao hơn rất nhiều.
Bệnh tim. Nếu lượng muối ăn vào quá nhiều, tích tụ theo thời gian sẽ vượt khỏi khả năng loại bỏ của thận. Natri tích tụ, kéo theo hiện tượng giữ nước trong máu để pha loãng natri. Điều này làm tăng thể tích máu trong các mạch máu.
Tăng thể tích máu có nghĩa là tim phải làm việc nhiều hơn. Theo thời gian áp lực máu trên thành mạch tăng sẽ dẫn đến cao huyết áp, đau tim, đột quỵ. Tình trạng này kéo dài dẫn đến suy tim.
Loét và ung thư dạ dày. Nitrat có trong muối có thể gây ung thư dạ dày. Ngoài ra, những thực phẩm nhiều muối có thể kích thích niêm mạc dạ dày. Cũng không loại trừ nguy cơ bạn bị loét dạ dày.
Suy giảm trí nhớ. Ăn quá nhiều muối có thể ảnh hưởng tới hoạt động não và một số khả năng nhận thức. Nó thậm chí có thể gây ra chứng mất trí.
Tăng huyết áp. Cơ thể cần nước để hoà tan muối. Do đó thừa muối sẽ khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn. Điều này ảnh hưởng tới thể tích máu và nếu kéo dài huyết áp có thể tăng.
Tổn thương đường tiêu hoá. Sodium điều chỉnh sự cân bằng axit – bazơ của máu và chất dịch cơ thể. Quá nhiều muối có thể gây trào ngược axit, gây bỏng tim và tổn thương lâu dài đến đường tiêu hóa trên. Các nghiên cứu cho thấy thói quen ăn thức ăn mặn là yếu tố nguy cơ mạnh mẽ cho các vết loét và ung thư dạ dày tá tràng.
Loãng xương. Sodium ức chế hấp thu và sử dụng canxi của cơ thể, dẫn đến sự mất mát khối lượng xương. Phụ nữ sau khi mãn kinh, bệnh nhân tiểu đường và người già đã có nguy cơ cao của bệnh loãng xương nên đặc biệt cẩn thận về lượng muối.
Béo phì. Mặc dù không có mối liên quan trực tiếp, nhưng thực phẩm nhiều muối khiến bạn uống nhiều nước hơn. Khi bạn lựa chọn những đồ uống có đường, lượng calo hấp thu sẽ tăng và bạn có nguy cơ tăng cân, béo phì. Ngoài ra, do giữ nước, cơ thể bạn bắt đầu phát phì.
Do đó bạn nên hạn chế sử dụng muối trong quá trình chế biến để muối có lợi ích tốt nhất cho sức khoẻ của bạn.
Thông tin hữu ích
Giá: 900.000 VNĐ/kg
Hoặc quý khách gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn
Xáo tam phân có tác dụng ngăn chặn, tiêu diệt được 5 dòng tế bào ung thư: ung thư gan, đại tràng, ung thư vú, ung thư vú, cổ tử cung…
Xáo tam phân còn hỗ trợ rất tốt cho người bệnh gan, tiểu đường, còn có tác dụng tốt đối với bệnh mất ngủ, bệnh khớp, tăng sức đề kháng.
Thông tin liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
