Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Bỏ bữa sáng thường xuyên có thể gây đột quỵ, ung thư
20
Th7
Th7
Bữa sáng có ý nghĩa rất quan trọng, bỏ bữa sáng thường xuyên có thể gây mệt mỏi, suy nhược và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, ung thư
Những tác hại khó lường của thói quen bỏ bữa sáng được các chuyên gia cảnh báo
Nguy cơ ung thư. Bỏ bữa sáng có liên quan gì tới căn bệnh ung thư? Bỏ bữa sáng làm ngưng trệ quá trình nạp năng lượng trong một khoảng thời gian dài, dẫn đến nhu cầu ăn bù ở những bữa sau. Điều này dễ gây tăng cân, mà nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thừa cân béo phì là yếu tố tăng nguy cơ ung thư.
Nguy cơ đột quỵ. Nam giới có thói quen bỏ bữa ăn sáng thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tim nhiều hơn 27% so với người ăn sáng đều đặn. Nghiên cứu tại Mỹ cho biết một bữa ăn sáng lành mạnh có thể thực sự kiềm chế nguy cơ đau tim. Những người ít khi ăn sáng dễ đối mặt với tình trạng cao huyết áp, tắc nghẽn động mạch. Ngoài ra, nếu bỏ bữa sáng lâu ngày bạn có thể gặp vấn đề sức khỏe tim mạch mãn tính, thậm chí là chứng đột quỵ.
Làm cơ thể nôn nao. Bỏ bữa sáng khiến cơ thể nôn nao. Một bữa sáng lành mạnh giàu chất sắt, folate, khoáng chất và các vitamin khác sẽ bù đắp cho cơ thể chất dinh dưỡng bị mất, tránh tình trạng nôn nao và đau đầu thường gặp.
Tăng nguy cơ tiểu đường type 2. Nghiên cứu tại Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu nhằm tìm ra mối tương quan giữa thói quen ăn uống và sức khỏe. 46.289 phụ nữ tham gia nghiên cứu kéo dài trong khoảng 6 năm. Kết quả là những phụ nữ bỏ qua bữa ăn sáng tăng 54% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2.
Tác động tiêu cực tới tâm trạng và mức năng lượng. Nhóm nghiên cứu ở Anh khảo sát 144 người khỏe mạnh đã trải qua một đêm ăn chay, chia thành ba nhóm. Một nhóm vừa ăn sáng, nhóm thứ hai chỉ có cà phê và nhóm thứ ba không ăn sáng. Các nhóm được theo dõi trong một vài giờ sau đó. Kết quả cho thấy nhóm người không được cho ăn sáng thể hiện trí nhớ kém và mệt mỏi nhất.
Ảnh hưởng sự trao đổi chất. Ăn sáng giúp kích hoạt sự trao đổi chất trong một ngày mới. Đó là bữa ăn đầu tiên trong ngày bạn nuôi dưỡng cơ thể sau một giấc ngủ dài.
Tăng cân. Nếu đang theo chế độ giảm cân và có thói quen bỏ qua bữa ăn sáng thì bạn đang đi xa mục tiêu giảm béo của mình. Bỏ qua bữa sáng làm tăng sự thèm ăn ngọt và các thực phẩm béo. Bạn sẽ nạp vào lượng calo vượt quá nhiều ở bữa sau và tăng cân nhanh chóng.
Gây rụng tóc. Bỏ bữa sáng làm ảnh hưởng tới quá trình nạp protein cho cơ thể, ảnh hưởng đến mức keratin là nguyên nhân chính khiến mái tóc rụng, hói hay chẻ ngọn. Keratin là thành phần chiếm tới 70% trong cấu tạo tóc, một loại protein có tác dụng bảo vệ tóc tránh khỏi những hư tổn và kéo dài tuổi xuân cho mái tóc.
Thông tin bên lề
Giá: 1.500.000 VND /kg
Hiện nay có khá nhiều địa điểm kinh doanh xáo tam phân. Do đó khi mua hàng quý khách hàng cần lưu ý những đặc điểm nhận dạng xáo tam phân thật, xáo tam phân thật sẽ có màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ đặt trưng, khi đốt sẽ có mùi thoang thoảng giống mùi sữa rất dễ nhận biết, do trong rễ xáo tam phân có chứa nhiều tinh dầu. Rễ xáo tam phân thường dùng ngâm rượu nước có màu vàng rất đẹp. Xáo tam phân là dược liệu tự nhiên có tác dụng chống ung thư, trị bệnh gan, xương khớp, mất ngủ, tốt cho tim mạch, hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
