Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Cách giảm những triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ
Nếu phát hiện các triệu chứng của gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu, chúng ta có thể giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống.
Khi cơ thể có những biểu hiện gan nhiễm mỡ, chúng ta có thể cải thiện bằng cách nào? Năm điểm sau đây sẽ giúp hình thành thói quen ăn uống tốt, kiên trì sẽ giúp kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ.
Mục lục
Làm thế nào để cải thiện các triệu chứng gan nhiễm mỡ? Làm như sau:
Kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào cơ thể
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bệnh nhân gan nhiễm mỡ nhẹ cần chú ý kiểm soát lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể, trong trường hợp bình thường, lượng calo đói hàng ngày nên vào khoảng 83-104,6 kilojoules cho một kg trọng lượng cơ thể. Những người thừa dinh dưỡng, béo phì nên kiểm soát chặt chẽ khẩu phần ăn để cân nặng trở lại bình thường. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ suy dinh dưỡng nên tăng cường dinh dưỡng một cách hợp lý, đặc biệt là bổ sung chất đạm và vitamin
Sử dụng dầu thực vật
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nhẹ cần giảm ăn nhiều chất béo và chất bột đường trong khẩu phần ăn, tốt nhất nên dùng dầu thực vật để nấu ăn , ít hoặc không dùng dầu mỡ động vật. Cần kiểm soát lượng chất béo cho mỗi kg trọng lượng cơ thể hàng ngày ở mức 0,5-0,8 gam và chất bột đường là 2-4 gam Kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống có lợi cho quá trình phục hồi gan nhiễm mỡ.
Ăn nhiều thưc phẩm giàu đạm và chất xơ
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường phải ăn nhiều thức ăn giàu đạm và rau tươi, mục đích của việc cho mọi người ăn nhiều thức ăn giàu đạm là để bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình sửa chữa và tái tạo tế bào gan, điều này rất quan trọng đối với sự phục hồi của bệnh nhân. Thực phẩm giàu đạm thông thường chủ yếu là thịt gà , cá , thịt , trứng, rau quả tươi chứa nhiều vitamin cũng giúp phục hồi sức khỏe.
Thực phẩm Axit amin methionin
Khuyến cáo bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng cần ăn nhiều thực phẩm giàu axit amin methionin , phổ biến nhất là sò điệp , rau mồng tơi , vừng , kê , hến … Những thực phẩm này có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp phospholipid trong cơ thể. và giúp cải thiện chức năng của các tế bào gan.
Uống nhiều nước
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng nên uống nhiều nước đun sôi để cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết chất thải. Để tránh tình trạng bệnh tiến triển nặng hơn, bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng cần loại bỏ rượu bia và ngừng uống rượu bia càng nhiều càng tốt.
Mong rằng sau khi phát hiện mình có những biểu hiện gan nhiễm mỡ, bạn nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống và sắp xếp thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh cho bản thân. Nếu người bệnh không chú ý trong giai đoạn đầu khi bị gan nhiễm mỡ sẽ càng nguy hại hơn khi gan nhiễm mỡ diễn biến xấu thành gan nhiễm mỡ vừa và nặng!
Xem thêm
Ngoài bệnh nhân chủ động bổ sung thêm các thực phẩm chức năng từ thiên nhiên như Nấm Lim Xanh đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe gan mật như nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố, tăng sức đề kháng, chống dị ứng, kháng viêm, bảo vệ gan, bệnh ở gan, tăng thải độc gan, kích thích hoạt động của tiêu hóa, thận nhằm giảm gánh nặng cho lá gan, bệnh K, đặc biệt là ung thư gan.
Nấm Lim Xanh Loại Đặc Biệt
Giá: 3.500.000 VND/kg
Nấm Lim Xanh
Giá: 2.600.000 VND/kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
