Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
22
Th7
Th7
Các nhà khoa học cho rằng mức năng lượng mà đa số người bệnh tiểu đường đang ăn vào thấp hơn 70% mức năng lượng khuyến cáo mỗi ngày
>>>> Thành phần của xáo tam phân
Bởi vậy việc cân bằng giữa kiểm soát tốt chỉ số đường huyết và duy trì chất lượng cuộc sống là rất cần thiết đối với người tiểu đường
Người bệnh tiểu đường cần cân bằng giữa năng lượng và đường huyết
3 tiêu chí quan trọng mà người bệnh tiểu đường cần kiểm soát đó là:
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng
- Sử dụng thuốc điều trị
- Tập thể dục thường xuyên
Chế độ dinh dưỡng phải đáp ứng là ổn định đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và vòng eo, hạn chế biến chứng đặc biệt là các biến chứng liên quan đến tim mạch, đảm bảo chất lượng cuộc sống bình thường cho người bệnh.
Nghĩa là người bệnh tiểu đường cầ đảm bảo năng lượng cần việc sinh hoạt như người bình thường, một bên chính là sự ổn định đường huyết. Nói thì đơn giản, nhưng thực tế, ở nước ta người dân có thói quen ăn nhiều tinh bột, nên khi giảm tinh bột thì người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không đủ sức để làm việc và sinh hoạt như trước nữa.
Cân bằng giữa hai yếu tố cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể và kiểm soát lượng đường huyết ổn định rất quan trọng trong việc quản lý tốt bệnh đái tháo đường. Không chỉ giúp cung cấp đủ năng lượng, đảm bảo cuộc sống năng động như cũ cho người ĐTĐ, sự cân bằng giữa hai yếu tố này còn giúp giảm nguy cơ gặp biến chứng liên quan đến võng mạc, thận và thần kinh khi ổn định được đường huyết. Đặc biệt, mỗi phần trăm HbA1c trong máu giảm xuống sẽ giảm được 40% biến chứng bệnh mạch máu.
Không khó để cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
Khi một người bị chẩn đoán bị bệnh đái tháo đường không có nghĩa là người đó phải từ bỏ thú vui thưởng thức các món ăn mà họ yêu thích hay thay đổi thói quen ăn uống trái với truyền thống văn hóa. Họ có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý để cân bằng dinh dưỡng trong khi vẫn có thể tận hưởng cuộc sống năng động và đa dạng.
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý cho người đái tháo đường cần đáp ứng đúng và đủ các nguyên tắc sau: ổn định đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và vòng eo, hạn chế biến chứng đặc biệt là các biến chứng liên quan đến tim mạch và đảm bảo chất lượng cuộc sống bình thường cho người bệnh.
Chuyên gia tại Mỹ khuyên khẩu phần ăn trong ngày cho người tiểu đường nên có 3 thành phần chính, đó là:
- Tinh bột (bún, mì, gạo, phở, miến, hủ tiếu, khoai, bắp…) chiếm khoảng 45-65% tổng năng lượng
- Đạm (các loại thịt, cá, đạm thực vật) chiếm khoảng 15-20% tổng năng lượng
- Chất béo (dầu thực vật, mỡ động vật) chiếm từ 25-35%.
Ngoài ra cần chú ý bổ sung vitamin, chất xơ có nhiều trong rau, củ, quả và trái cây “ít ngọt” vì những thành phần này sẽ góp phần ổn định đường huyết, giảm các chất béo và tránh táo bón. Bên cạnh đó cần chú ý lượng nước hằng ngày, đảm bảo cung cấp khoảng 1,5 – 2 lít (bao gồm nước uống, canh, sữa…).
Ngoài ra, người bệnh tiểu đường có thể bổ sung 1 – 2 khẩu phần dinh dưỡng chuyên biệt dành cho người tiểu đường hàng ngày để đạt mục tiêu cân bằng giữa hai yếu tố cung cấp năng lượng đầy đủ cho cơ thể và kiểm soát lượng đường huyết ổn định.
Thông tin hữu ích
Giá: 900.000 VND/kg
Hoặc quý khách gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn
Trong xáo tam phân có chứa nhiều chất quý hiếm, trong đó một số nghiên cứu cho biết xáo tam phân có chất Triterpenoid có thể chữa được bệnh về gan, ung thư gan, viêm gan và xơ gan và còn có tác dụng đối với bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.
Thông tin liên hệ
Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
