Hãy tuân thủ 5 thói quen giúp phòng tránh ung thư vú

Bệnh ung thư vú rất nguy hiểm và là một trong những loại ung thư đáng sợ, vậy những thói quen nào gây ra bệnh ung thư vú? Làm thế nào để phụ nữ có thể ngăn ngừa ung thư vú?

Mục lục

4 hành vi có thể gây ung thư vú

1. Lạm dụng estrogen

Mối tương quan giữa ung thư vú và estrogen trong cơ thể rất cao, Estrogen chủ yếu do buồng trứng tiết ra, bình thường cơ thể tiết đủ estrogen, nhưng tăng estrogen theo ý muốn dễ sinh ung thư vú.

Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có chứa estrogen khi chưa được cho phép trong cuộc sống, vì những sản phẩm này sẽ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết estrogen trong cơ thể, từ đó dẫn đến ung thư vú.

2. Ăn nhiều chất béo và protein

Hãy tuân thủ 5 thói quen giúp phòng tránh ung thư vú

Một số chị em ăn thức ăn có hàm lượng calo rất cao, suy dinh dưỡng, cơ thể béo lên, không tập thể dục trực tiếp dẫn đến chuyển hóa calo thành mỡ, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư vú.

Xem thêm: Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư vú

3. Không sinh con và không cho con bú

Việc phụ nữ nhất quyết vô sinh, không cho con bú sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố sinh sản trong cơ thể, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tuyến vú và phát triển thành ung thư vú. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng độc thân, có kinh lần đầu tiên, thời gian ngắn và mãn kinh muộn có thể làm tăng rất nhiều nguy cơ phát triển ung thư vú.

4. Phá thai nhiều lần

Phá thai rất có hại cho phụ nữ, khi mang thai, estrogen sẽ đột ngột tiết ra nhiều, lúc này bầu ngực cũng tương đối đầy đặn, nhưng phá thai nhiều lần sẽ gây ung thư vú.

Phòng chống ung thư vú bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong cuộc sống

Ung thư vú là một trong những căn bệnh nguy hiểm làm khổ chị em phụ nữ, vậy làm thế nào để phòng tránh?

1. Ăn nhiều cá hơn

Hãy tuân thủ 5 thói quen giúp phòng tránh ung thư vú

Cá rất giàu chất dinh dưỡng và các axit béo trong nó có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư. Phụ nữ ăn cá thường xuyên ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hơn và phụ nữ ở những nơi như Hoa Kỳ và New Zealand ít bị phát triển ung thư vú.

2. Tập thể dục

Hãy tuân thủ 5 thói quen giúp phòng tránh ung thư vú

Kiên trì tập thể dục có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể kịp thời, duy trì cơ thể bình thường, cho phép tiết estrogen hợp lý, tập thể dục mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh ung thư vú.

Xem ngay: Đi bộ mỗi ngày giúp ngăn ngừa ung thư vú

3. Tránh uống rượu

Uống rượu rất có hại cho phụ nữ, uống lâu ngày dễ gây ung thư vú, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, tốt nhất không nên uống rượu để tránh bị ung thư vú.

4. Từ chối béo phì

Một thân hình cân đối không chỉ để làm đẹp mà còn tốt cho sức khỏe Phụ nữ béo phì rất dễ bị ung thư vú, do lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ kích thích tiết ra estrogen, từ đó dẫn đến ung thư vú.

5. Từ chối thức khuya

Thức đêm vừa đau tinh thần lại càng hại thân thể, tóm lại là không có lợi gì, nhất là đối với phụ nữ, làm việc ca đêm trong thời gian dài, khả năng mắc bệnh ung thư vú là rất cao.

Xem thêm: vì sao thức khuya tăng nguy cơ ung thư vú ?

Căn bệnh ung thư vú là nỗi khiếp sợ đối với tất cả mọi người, vì vậy chúng ta phải chú ý phòng ngừa ở nhiều khía cạnh trong cuộc sống.

Ngoài ra nên bổ sung thêm những thực phẩm chức năng như thuốc fucoidan hay xáo tam phân Khánh Hòa là một loại dược liệu nổi tiếng với tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan đặc biệt hiệu quả. Đặc biệt là các loại ung thư dưới đây:

  • Ung thư gan (Hep-G2) (mạnh nhất)
  • Ung thư đại tràng (HTC116)
  • Ung thư vú (MDA MB231)
  • Ung thư buồng trứng (OVCAR-8)
  • Ung thư cổ tử cung Hela

Giá sản phẩm xáo tam phân Khánh Hòa (đã phơi khô):

xao tam phan
Rễ Xáo Tam Phân (Xắt Lát)

Giá: 900.000 VND/kg

 

xao tam phan nguyen re
Rễ Xáo tam phân               

Giá: 800.000 VND/kg

Liên hệ:

vuon cuc phuong 100

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

 

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *