Kinh nghiệm chăm sóc người bệnh tiểu đường

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà thông qua việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý là lời khuyên mà các bác sỹ đưa ra cho gia đình người bệnh.

Nam lim xanh tri ung thu

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà

Tiểu đường (đái tháo đường) xảy ra khi lượng đường huyết tăng trong thời gian dài. Xuất hiện tình trạng này là do cơ thể thiếu insulin khiến chuyển hóa đường trong máu bị rối loạn.

Căn bệnh này là nguyên nhân dẫn tới các bệnh liên quan tới tim mạch, tai biến, liệt dương…. Vì thế, trước khi xảy ra những biến chứng nguy hiểm, người bệnh cần có chế độ chăm sóc hợp lý. Việc này nhằm kiểm soát lượng đường huyết ở mức ổn định.

Mục lục

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. Để mang tới hiệu quả tốt nhất, bạn cần lập kế hoạch chăm sóc người bệnh với chế độ ăn hợp lý và tốt cho sức khỏe.

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tiểu đường thông qua chế độ ăn uống

Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường hợp lý sẽ mang lại nhiều lợi ích. Đây cũng là thứ ảnh hưởng lớn tới quá trình điều trị của bệnh nhân tiểu đường.

Nguyên tắc lập kế hoạch chăm sóc người bị tiểu đường tại nhà

Theo các bác sỹ ở Phòng khám Kim Mã, chế độ ăn của người bị tiểu đường cần tuân thủ nguyên tắc sau:

+ Đảm bảo bữa ăn phải cung cấp đủ năng lượng nhằm giữ cân nặng ở mức vừa phải.

+ Chế độ ăn phải đảm bảo có đầy đủ các chất dinh dưỡng theo tỷ lệ nhất định.

+ Chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ.

+ Bữa ăn giàu vitamin.

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà thông qua kế hoạch ăn uống

Dưới đây là bảng thành phần và hàm lượng của một số loại thực phẩm thường dùng trong bữa ăn. Người bệnh nên tham khảo trước khi lên kế hoạch cho những bữa ăn tiếp theo.

Bảng thành phần của một số loại thực phẩm:

Thực phẩm	Năng lượng (Calo)	Glucid (g)	Protid (g)	Lipid (g)
Sữa tươi	340	24	16	20
Các lại rau xanh	Không hạn chế
Hoa quả	280	70
Bánh mỳ, cơm	840	180
Protein	600		24	40
Dầu	180		56	20
Tổng số/ngày	2.240	274 (50%)	96 (17%)	80 (33%)

Bảng chuyển đổi hàm lượng calo có trong một số loại thực phẩm thường gặp:

Thực phẩm	Số lượng (g)	Calo	Glucid (g)	Protid (g)	Lipid (g)
Gạo	200	700	150	15	36
Miến	100	340	82	0.5	0,1
Đậu đen	100	334	53	24,2	1,7
Thịt nạc	100	143	53	19,0	7,0
Đậu phụ	200	196	1,9	21,0	10,8
Cam	200	86	16,8	1,8	10,8
Bánh mỳ	150	340	82	0,6	0,1
Bánh phở	250	340	82	0,6	0,1
Bánh bao	150	340	82	0.6	0,1

Chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường

Một chế độ ăn uống hợp lý mang lại nhiều lợi ích như:

Giúp duy trì và cân bằng chỉ số cân nặng, từ đó tăng khả năng sản xuất insulin.
Giữ đường huyết ở mức ổn định.
Phòng ngừa xảy ra biến chứng về tim mạch.

Để đảm bảo mang tới hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc:

Ăn uống điều độ, đúng giờ.
Nên chia khẩu phần thành những bữa nhỏ.
Không nên thay đổi khẩu phần ăn quá nhanh khiến cơ thể không thích ứng dễ gây ra bệnh về tiêu hóa.

Những loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường nên ăn gồm:

Nhóm rau quả với hàm lượng đường vừa phải: Dưa chuột, súp lơ, măng tây, mướp đắng..
Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin: cá, gan bò, gia cầm, các loại đậu (đậu xanh, đậu gà…)….
Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Họ nhà đậu (đậu đỏ, đậu đen…), lúa mạch, hạnh nhân, lê, táo, đu đủ, bí ngô…

Chăm sóc người bị tiểu đường qua chế độ tập luyện

Người bệnh cần có kế hoạch tập luyện hợp lý. Bởi, hoạt động này có thể mang lại nhiều lợi ích:

+ Giảm lượng đường huyết trong máu.

+ Cải thiện tình trạng dùng glucose của cơ thể.

+ Tăng khả năng sản xuất insulin.

+ Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch thông qua việc giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

+ Cải thiện tình trạng cao huyết áp ở mức trung bình và nhẹ.

+ Tăng hiệu suất hoạt động của tim và hệ thống tuần hoàn.

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc tập luyện thường xuyên rất có lợi cho việc hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, trước khi định ra bài tập, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sỹ nhằm tránh những tổn thương xảy ra trong quá trình tập luyện.

Người bị bệnh tiểu đường nên tập khoảng 30 – 45 phút mỗi ngày. Có thể tập tăng từ từ làm sao đảm bảo sức khỏe cho người bệnh.

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường tại nhà với việc giám sát sử dụng thuốc và thảo dược thiên nhiên

Bên cạnh việc sử dụng một số loại thuốc theo đơn của bác sỹ thì người bệnh cũng có thể sử dụng thêm một vài loại thảo dược thiên nhiên có công dụng hỗ trợ điều trị như nấm lim xanh.

Bạn đọc cần biết

Giá: 2.600.000 VND/kg

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Ngoài công dụng được chú ý nhiều nhất, nấm lim xanh còn có những công dụng khác như chữa bệnh gan, tiểu đường, bệnh ở tuyến tiền liệt, tai biến, mỡ máu, bệnh gút, đau nhức khớp, bệnh dạ dày, đại tràng…

Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680