Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Loại trái cây tốt cho người bệnh gan
16
Th9
Th9
Nếu mỗi ngày ăn một quả táo thì bạn sẽ không phảo gặp bác sĩ. Vì sao táo lại có tác dụng tốt đến như vậy, và nó có tác dụng tốt với gan như thế nào? Mời bạn cùng tham khảo những thông tin hữu ích sau nhé.
Mục lục
TÁO _THỰC PHẨM BỔ DƯỠNG CHO GAN
Táo là loại quả rất tốt cho gan
Táo là một loại quả rất tốt và có lợi cho sức khỏe. Táo giúp giảm stress, tốt cho tim mạch, huyết áp, cho làn da sáng đẹp, ngăn ngừa loãng xương. Đặc biệt, nếu hàng ngày chúng ta sử dụng táo sẽ rất tốt cho lá gan của bạn.
Trong khoảng 100 gram táo, tỉ lệ đường chiếm từ 6 – gram, bên cạnh đó hàm lượng vitamin và muối khoáng thì lại rất phòng phú, dồi dào như: các vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, kẽm, sắt,kali… Các muối khoáng và vitamin này tham gia vào quá trình tổng hợp, giúp chuyển hóa và bài tiết của các cơ quan chức năng trong cơ thể. Vì vậy, khi ăn táo vào , cơ thể sẽ kích hoạt các enzym ở trong gan và những enzym này có tác dụng tăng quá trình đào thải độc tố đối với gan.
Ngoài ra, chất xơ có trong táo cũng rất tốt cho cơ thể. Trung bình trong mỗi quả táo chứa khoảng 4 – 5 gram chất xơ, nó có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp hạn chế táo bón, tăng khả năng nhuận tràng, loại bỏ những chất béo thừa trong lòng ruột ra khỏi cơ thể để các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thu vào cơ thể một cách cân đối. Từ đó chúng sẽ gây quá tải cho gan trong quá trình hấp thu dinh dưỡng và loại thải những độc tố ra khỏi cơ thể.
Khi ăn táo, nó còn cung cấp các chất pectin, các chất này giúp làm sạch hệ thống đường ruột, hút hết các chất độc trong lòng ruột ra để cho những thực phẩm khi hấp thu vào cơ thể sẽ không mang theo chất độc, như vậy sẽ giúp gan không bị quá tải
Một gợi ý nhỏ đó là sinh tố từ táo cũng rất tốt cho gan. Nếu mỗi sáng, chúng ta sử dụng táo hoặc sinh tốt táo sẽ giúp thải bỏ những độc tố còn xót lại trong cơ thể.
MỘT SỐ TRÁI CÂY GIẢI ĐỘC GAN
Ngoài quả táo ra thì một số trái cây sau đây có chứa một lượng vitamin C, canxi, magiê, axit xitric, flavonoid sinh học, limonin, pectin, các chất hỗ trợ miễn dịch, kháng khuẩn và diệt virus khá cao rất tốt cho gan mà chúng ta có thể tham khảo
Quả bưởi
Bưởi chứa nhiều chất xơ và vitamin C tốt cho gan
Bưởi là loại quả chứa rất nhiều chất xơ và vitamin C, đặc biệt là glutathione – là một hợp chất chống oxy hoá mạnh và giúp phân huỷ những kim loại nặng. Do đó mà bưởi có khả năng thanh lọc, giúp giải độc gan và bảo vệ gan thoát khỏi sự tấn công của các vi chất gốc tự do.
Quả óc chó
Đây là loại quả mà người ta coi là siêu thực phẩm nên không có gì ngạc nhiên khi quả óc chó có trong danh sách các loại trái cây giải độc gan. Quả óc chó bao gồm một hàm lượng lớn arginie, chính vì vậy nó sẽ giúp gan có thể được giải độc thông qua quá trình giải độc amoniac trong cơ thể. Ngoài ra trong quả óc chó còn chứa acid béo omega 3 và glutathione có tác dụng giúp hỗ trợ quá trình giải độc gan .
Cam, quýt
Quýt và cam có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất như: C, E, B3, B1, B9, caroteniods. Cam và quýt chính là loại trái cây giúp gan đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả
Triệu chứng nóng gan là do người bệnh uống quá nhiều rượu bia, sử dụng nhiều chất kích thích, đồ ngọt, dầu mỡ làm cho gan phải làm việc với cường độ lớn
Bơ
Bơ không những đẹp da mà còn tốt cho gan
Trong quả bơ có chứa chất xơ và chất béo lành mạnh, ngoài ra nó còn chữa nhiều loại chất chống oxy hóa, đây chính là những chất dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe tổng thể của gan. Cùng với đó, bơ còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất glutathione giúp tăng chức năng làm sạch của gan.
Lưu ý:Ngoài việc sử dụng các loại quả trên, để giải độc gan hiệu quả bạn cũng nên áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, tránh ăn nhiều đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất béo bão hòa, chú ý hằng ngày uống đủ nước và cần siêng năng tập thể dục, vận động cơ thể thường xuyên
Bạn đọc cần biết
Giá: 2.600.000 VND/kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Ngoài công dụng được chú ý nhiều nhất, nấm lim xanh còn có những công dụng khác như chữa bệnh gan, tiểu đường, bệnh ở tuyến tiền liệt, tai biến, mỡ máu, bệnh gút, đau nhức khớp, bệnh dạ dày, đại tràng…
Thông tin liên hệ
Công ty Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 368
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
