Lợi ích kỳ diệu từ khoai lang đối với sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm gắn liền với cuộc sống của chúng ta từ thời rất lâu và cho đến nay nó vẫn được xem là món ăn cực kỳ thú vị đối với chúng ta. Nhưng ít ai biết được khoai lang có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Nhờ hàm lượng protein có trong thực phẩm này nên khi bổ sung thường xuyên có thể ức chế sự hình thành tế bào ung thư ruột kết, trực tràng và 1 số bệnh ung thư phổ biến khác.

• Nam lim xanh tri ung thu

Những tác dụng tuyệt vời của khoai lang.

-Mặc dù khoai lang có vị ngọt nhưng không khiến tăng cân, hạ đường huyết. Ngược lại, khi bổ sung thực phẩm này thường xuyên giúp cơ thể chống lại mệt mỏi, khỏe mạnh và sức đề kháng tốt hơn.

-Khoai lang chứa nhiều chất xơ, hàm lượng protein cao có khả năng ức chế ung thư đại trực tràng, ruột kết.

-Nhờ hàm lượng vitamin B6 cao. Vì thế, trong thực đơn mỗi tuần bổ sung khoai lang trong bữa ăn phụ giúp giảm homocysteine trong cơ thể. Có thể bạn chưa biết, khi hàm lượng homocysteine cao sẽ chống lại nguy cơ nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não.

-Đây là thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, ngăn ngừa virus cúm, cảm lạnh, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm stress hiệu quả..Đặc biệt với nguồn collagen cao giúp da luôn tươi trẻ, chống lão hóa.

-Hàm lượng vitamin D giúp cho tuyến giáp, da, tim mạch, xương..được khỏe mạnh.

-Tăng cường vi chất, thúc đẩy sản xuất bạch cầu, hồng cầu, giúp giảm stress..nhờ chứa nhiều vi chất sắt.

-Cung cấp hàm lượng magie cần thiết cho cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên nên tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất này để chống lại căng thẳng, tốt cho tim mạch, cơ xương.

-Với loại khoai lang có màu cam trên vỏ sẽ là thực phẩm có mức carotene cao. Chất này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngừa lão hóa. Một số nhà khoa học thuộc trường ĐH Harvard (Mỹ) tiến hành nghiên cứu về tác dụng của carotene với cơ thể. Kết quả bất ngờ cho thấy 124.000 người bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất này thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc ung thư phổi tới 32%.

Có nhiều cách để phòng ngừa ung thư trong đó đơn giản và hiệu quả nhất là bổ sung thực phẩm hằng ngày.

Ngoài khoai lang có thể lưạ chọn nhiều thực phẩm khác như: súp lơ, cải xoăn, rau bina…

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đều cho thấy vận động thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Duy trì khám sức khỏe định kỳ để có sức khỏe tốt.

Không bổ sung quá nhiều chất béo, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh…Đây đều nguồn thức ăn có thể chứa nhiều chất bảo quản không tốt gây hại cho cơ thể.

Trên đây là vô vàn lợi ích từ khoai lang. Đây thực sự là thực phẩm tuyệt vời xứng đáng có tên trong danh sách thực đơn của gia đình.

Bạn đọc cần biết

Giá: 2.600.000 VND/kg

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn

Ngoài công dụng được chú ý nhiều nhất, nấm lim xanh còn có những công dụng khác như chữa bệnh gan, tiểu đường, bệnh ở tuyến tiền liệt, tai biến, mỡ máu, bệnh gút, đau nhức khớp, bệnh dạ dày, đại tràng…

Thông tin liên hệ

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments