Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Một số nguyên tắc giúp phòng ngừa ung thư
25
Th7
Th7
Tuân thủ những nguyên tắc tốt trong ăn uống và sinh hoạt là một trong những cách phòng ung thư mà bạn nên áp dụng
Lời khuyên của một số chuyên gia giúp phòng ung thư
Ăn nhiều chất xơ, hoa quả, rau xanh an toàn.
Tuyệt đối không ăn tương, chao, đậu phụng, hắc xì dầu, nước tương kém chất lượng (vì chứa độc tố gây ung thư). Không ăn các loại thực phẩm nhiễm khuẩn hoặc nấm mốc.
Hạn chế ăn các loại dưa muối, dưa cải, củ cải muối.
Tránh thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên, nướng, đặc biệt khét. Giảm thịt bò, thịt mỡ. Nên ăn cá, tôm, hải sản, thức ăn chay lành mạnh.
Các thức ăn nóng, và có dầu mỡ tuyệt đối không đựng trong các vật dụng có nguồn gốc từ nhựa, xốp, nylon. Thủy tinh, thép, sứ là các vật liệu an toàn đối với việc lưu trữ thực phẩm.
Giảm ăn thực phẩm chế biến sẵn vì có thể chứa nhiều chất bảo quản hoặc màu công nghiệp độc hại.
Giảm bia rươu, tánh thuốc lá và tránh xa nơi có khói thuốc lá, khói bụi, ô nhiễm tiếng ồn. Hạn chế sử dụng thịt đỏ vì thực phẩm này có thể kích thích tế bào ung thư tăng trưởng.
Tập thể dục điều độ và nhẹ nhàng, sống nơi yên tĩnh, thoáng mát, thư giãn, lạc quan ở nơi có nhiều cây xanh. Chú ý không để thừa cân, thiếu cân và phòng ngừa tiểu đường. Chế độ ăn uống đúng bữa, ăn vừa đủ no. Ngủ sớm và đủ 8 giờ mỗi ngày. Yoga, thiền tĩnh tâm, thư giãn, cầu nguyện, làm việc thiện nguyện rất tốt cho sức khỏe.
Sức khoẻ tinh thần rất quan trọng đối với việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Khi mình lạc quan, hạnh phúc, phấn chấn thì hệ miễn dịch sẽ hoạt động hiệu quả và tiêu diệt ung thư tốt. Khi mình bi quan, buồn, chán đời thì hệ miễn dịch hoạt động yếu, cơ thể sản xuất ra các stress hormone làm kích thích ung thư phát triển.
Thường xuyên thực hiện định kì các xét nghiệm và chẩn đoán tầm soát ung thư như chụp nhũ ảnh (mammogram), xét nghiệm máu, nội soi ruột, woman well exam, man well exam.
Duy trì cân nặng hợp lý. Không để thừa cân hoặc thiếu cân. Béo phì và tiểu đường làm tăng nguy cơ ung thư.
Thông tin hữu ích
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp
Ngoài các chất quý hiếm bảo vệ sức khỏe, nấm lim xanh còn chứa nhiều loại vitamin, như vitamin C, nhóm B, vitamin A, E, giúp bảo vệ thần kinh, kích thích tiêu hoá, phòng chống ung thư, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống lão hóa, làm đẹp da…
Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm
Công Ty 
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
