Ngăn ngừa đột quỵ cho người trẻ tuổi

Gần đây chứng đột quỵ dường như đang có xu hướng trẻ hóa, vậy làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ ở người trẻ tuổi?

• Nấm lim xanh giảm cao huyết áp

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, đột quỵ chỉ xảy ra ở những người 60-65 nhưng thực tế đa cho thấy, có rất nhiều người trẻ tuổi bị đột quỵ, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong hoặc gây tàn phế. Những người ở độ tuổi 30-40 tuổi bị cao huyết áp, cholesterol cao, tiểu đường, béo phì, nghiện uống rượu và hút thuốc có nguy cơ cao.

Đột quỵ xảy ra như thế nào?

Đột quỵ não hay tai biến mach máu não xảy ra khi có khi sự lưu thông máu não bị gián đoạn đột ngột (do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não) dẫn đến hàng loạt các thiếu hụt bao gồm thay đổi về độ tỉnh táo cũng như suy giảm vận động, nhận thức, cảm giác, tri giác và chức năng ngôn ngữ. Có 2 dạng đột quỵ não là nhồi máu não và xuất huyết não. Nhồi máu não là do sự gián đoạn cung cấp máu, trong khi xuất huyết não là kết quả của vỡ mạch máu não hoặc cấu trúc mạch bất thường. Trong số tất cả các trường hợp đột quỵ, 87% là do nhồi máu não, phần còn lại là xuất huyết não.

Các nạn nhân đột quỵ thường dễ bị các vấn đề tâm thần và các triệu chứng bao gồm lo âu, dễ bị kích thích và kích động, khóc không kiểm soát, thờ ơ, hoang tưởng và ảo giác.

Chỉ hoạt động thể chất có đủ để ngăn ngừa đột quỵ?

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ hoạt động thể chất sẽ giúp bạn ra khỏi danh sách nguy cơ, thì hãy xem xét lại. Rõ ràng hoạt động thể chất sẽ mang lại những lợi ích nhất định, nhưng không thể loại bỏ nguy cơ hoàn toàn. Nguy cơ đột quỵ có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố: chế độ ăn, lối sống…Tóm lại, uống rượu, hút thuốc quá nhiều, lối sống thụ động, thiếu tập luyện, thói quen ăn uốngkhông lành mạnh, huyết áp cao, tiểu đường, béo phì và căng thẳng cao kéo dài cả ở nơi làm việc và ở nhà góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình bị đột quỵ cũng có nguy cơ cao bị đột quỵ.

Cần ăn uống đúng cách. Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới nguy cơ đột quỵ, ăn nhiều thực phẩm giàu calo, nhiều đường, nhiều muối như thực phẩm chế biến sẵn và đóng gói…. Thói quen ăn uống này như một “quả bom” có thể phát nổ bất cứ lúc nào vì vậy cần hạn chế càng nhiều càng tốt. Tốt nhất là sử dụng những loại thực phẩm tươi mới như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Ngoài ra nên uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Một số dấu hiệu đột quỵ. 

• Đau đầu đột ngột, dữ dội không rõ nguyên nhân
• Đột ngột tê, yếu hoặc liệt mặt, tay, chân ở một bên cơ thể
• Đột ngột nhìn mờ hoặc mất thị lực đặc biệt ở một mắt
• Chóng mặt, mất thăng bằng, choáng khi đi bộ
• Nói ngọng hoặc không thể nói chuyện
• Đột ngột mất ý thức…

Thông tin sản phẩm

Giá: 2.600.000 VND /kg

Nấm lim xanh được biết đến là bài thuốc chữa bệnh gan, chống ung thư, ít người biết rằng nấm lim xanh có tác dụng phòng và hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ rất tốt.

Nấm lim xanh có tác dụng làm tan các khối máu đông có nguy cơ làm tắc nghẽn mạch máu, ổn định huyết áp, giúp tim mạch hoạt động tốt. Nấm lim xanh hỗ trợ phục hồi di chứng sau đột quỵ như bị liệt, mất kiểm soát các cơ quan trong cơ thể, hồi phục lại ý thức cho người bệnh…

Liên hệ mua hàng

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments