Ngủ không đủ giấc điều gì sẽ xảy ra?

Giấc ngủ là khoảng thời gian diễn ra rất nhiều quá trình rất quan trọng cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn, là khoảng thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo

• Sự thật về cây an xoa

Nếu thường xuyên bị mụn trứng cá, mụn nhọt, rụng tóc, nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt hoặc da xỉn, thì lý do chính có thể là do thiếu vẻ đẹp ngủ. Vẻ ngoài của bạn sẽ như thế nào khi bị thiếu ngủ?

Thâm quầng mắt. Một trong những biểu hiệu rõ nhất của tình trạng ngủ không đủ giấc là thâm quầng mắt. Để khắc phục thâm quầng mắt, cách đơn giản nhất là ngủ đủ giấc.

Sưng mắt. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, nó sẽ phản ánh trên khuôn mặt của bạn sáng hôm sau qua đôi mắt sưng húp, ngoài quầng thâm mắt.

Mụn. Một trong những điều xảy ra khi bạn không ngủ đủ giấc ngủ là mụn. Các chuyên gia sắc đẹp đề nghị ngủ tối thiểu 7 giờ ngủ để tránh bị nổi mụn và các vấn đề khác.

Nếp nhăn. Nếu không ngủ đủ giấc, cơ thể bạn không đi qua quá trình giải độc cần thiết, chắc chắn bạn sẽ có nhiều nếp nhăn hơn những người bằng tuổi. Điều này sẽ làm cho bạn trông già hơn so với tuổi thực của bạn.

Da xỉn màu. Một giấc ngủ sâu là liều thuốc tốt nhất để đảm bảo làn da của bạn được thư giãn và làm mới. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến da xỉn màu.

Mặt phù. Mặt phù là một vấn đề phổ biến mà bạn sẽ phải đối mặt với việc thiếu ngủ và nó là kết quả của ngủ ít. Giải pháp duy nhất là ngủ đủ giấc.

Tăng cân. Ngủ không đủ giấc, quá trình trao đổi chất cơ thể sẽ không hoạt động đúng khi bạn không đi theo nhịp sinh học bình thường. Điều này sẽ dẫn đến tăng cân.

Thông tin hữu ích

Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp

Cây an xoa là dược liệu chuyên điều trị bệnh viêm gan, xơ gan và ung thư gan, tăng cường thải độc gan, giúp gan làm liền nhanh các vết sẹo ở mô gan. Người bệnh ung thư gan giai đoạn cuối dùng cây an xoa có thể giúp kéo dài sự sống.

Công Ty

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments