Người bệnh tiểu đường có cần phải tránh ăn trứng tuyệt đối

nguoi benh tieu duong co nen an trung

Có rất nhiều người ngay cả nhiều bác sĩ cũng sai lầm khi khuyên người bệnh tiểu đường hay bệnh mỡ máu phải kiêng trứng

>>>>> Xáo tam phân giá bao nhiêu

Có rất nhiều người đi khám bệnh, bác sĩ chẩn đoán tăng mỡ máu, ngay lập tức họ nói không với trứng. Bệnh nhân tiểu đường cũng bỏ qua trứng. Đây là một quan niệm sai lầm rất phổ biến hiện nay.

Rất nhiều người bệnh tiểu đường hay mỡ máy hỏi về việc có ăn trứng được không. Cần có có cách nhìn đúng về giá trị dinh dưỡng của trứng. Trứng là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Với bệnh nhân giảm cholesterol thì ăn trứng mỗi ngày 1 quả có thể tăng cholesterol lên trong vòng 1 tháng và hàng tuần vẫn nên duy trì ăn trứng, nhằm đa dạng thực phẩm lại bổ cho sức khỏe. Nếu hàng ngày ăn đều đặn lòng đỏ trứng, qua 1 tháng đi kiểm tra lại cholesterol chắc chắn sẽ cần bằng được.

Cholesterol là chất không thể thiếu cho cơ thể, thừa cholesterol nguy hiểm cho tim mạch nhưng thiếu nó cũng nguy hiểm chẳng kém, có thể dẫn tới chứng “lụt não thất” chảy máu não gây nguy hiểm cho người mắc chứng này. Vì thế, trong dinh dưỡng các bác sĩ vẫn khuyên nên sử dụng trứng hàng ngày và sử dụng trứng gà là tốt nhất.

Nhiều bác sĩ cũng chưa hiểu đúng về trứng. Nhiều người thấy mỡ máu tăng là bảo giảm ăn trứng. Khi ăn nhiều trứng, HDL cholesterol (mỡ tốt) tăng rất cao, trong khi LDL cholesterol (mỡ xấu) hầu như không tăng hoặc tăng rất ít, thành phần Omega 3 trong trứng có thể làm giảm triglycerid.

Ngoài ra các chất chống oxy hóa trong trứng như Lutein và Zeaxanthine tăng rất cao. Đặc biết trứng còn làm thay đổi cấu trúc phân tử LDL cholesterol từ kích thước nhỏ và vừa sang kích thước lớn ít có hại hơn cho các bệnh lý tim mạch.

Ngoài ra, ăn nhiều trứng còn tránh nguy cơ các bệnh lý về mắt, trứng giàu choline – một chất dinh dưỡng quan trọng cho não. Nhiều protein và calci tốt cho sự phát triển cơ và xương. Trứng còn tăng sự ngon miệng và giúp cho bạn giảm cân. Đặc biệt rất dễ chế biến.

Trong lòng đỏ trứng gà giàu chất béo. Đây là chất béo phù hợp với mọi lứa tuổi và ăn trứng tốt nhất theo tần suất như sau: người trẻ một tuần ăn từ 5 – 6 lòng đỏ trứng, trước 40 tuổi ăn một tuần 3 quả, sau 50 tuổi ăn 2 quả.

Thông tin hữu ích

xao tam phan

Giá: 900.000 VND/kg

MUA-NGAY-xao-tam-phan

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp

Xáo tam phân là vị thuốc chuyên hỗ trợ các bệnh gan, tiểu đường, ung thư…Xáo tam phân là loại cây thân gỗ dạng dây leo, có vị hơi đắng, the the ở đầu lưỡi và mùi thơm dễ chịu như sâm. Khi dùng ngâm rượu sẽ có màu vàng nhạt rất đẹp.


Thông tin liên hệ:

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *