Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Người mắc bệnh tiểu đường type 2 nên ăn những loại trái cây gì?
04
Th5
Th5
Trái cây thường có rất nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều loại trái cây chứa hàm lượng đường quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường. Nhưng không hẳn trái cây ngọt nào cũng không tốt với người bệnh tiểu đường, dưới đây là danh sách các loại trái cây giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 mà mọi người cần quan tâm.
Dâu tây, cam, đào, mận và mơ không có tác dụng đáng kể ngăn bệnh tiểu đường type 2. Trong khi đó việt quất, nho, táo và bưởi giảm đáng kể khả năng mắc bệnh. Nước trái cây đóng hộp không thay thế tốt vai trò này.
Sử dụng dữ liệu từ ba nghiên cứu y tế lớn, các nhà nghiên cứu đã theo dõi chế độ ăn uống trong khoảng thời gian 12 năm ở hơn 185.000 người, trong đó có hơn 12.000 bệnh nhân tiểu đường type 2.
 |
| Qủa việt quất giữ vị trí quán quân trong các loại trái ngăn ngừa tiểu đường. Ảnh: kristytitus. |
Sau khi kiểm soát sức khỏe và yếu tố hành vi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra một số loại trái cây như dâu tây, cam, đào, mận và mơ không có tác dụng đáng kể ngăn bệnh tiểu đường type 2. Trong khi đó nho, táo và bưởi giảm đáng kể khả năng mắc bệnh.
Vị trí quán quân ngăn ngừa tiểu đường là quả việt quất (loại quả màu tím đậm, mọng nước, trồng nhiều vùng ôn đới). Ăn quả việt quất 3-5 lần, với lượng phù hợp trong một tháng giảm nguy cơ tiểu đường type 2 tới 11% đến 26%. Việc thay thế nước ép trái cây đóng hộp cho toàn bộ trái cây tươi làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
“Thường xuyên ăn trái cây, đặc biệt là quả việt quất, táo và nho là rất quan trọng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa các loại quả như việt quất là thuốc tiên mà cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh”, tiến sĩ Qi Sun, làm việc tại ĐH Harvard, tác giả chính của nghiên cứu chia sẻ.
Đối với bệnh tật các bạn cần hết sức thận trọng không được quá chủ quan, bởi mỗi bệnh sẽ có những cách chữa khác nhau, những thực phẩm, chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập bổ trợ điều trị khác nhau để đem lại hiệu quả tốt nhất. Chính vì thế tùy theo bệnh tình mà bạn cần phải nghe theo lời khuyên và chỉ dẫn của bác sỹ để có thể được điều trị tốt nhất.
Bạn đọc cần biết
Giá: 2.600.000 VND/kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn
Ngoài công dụng được chú ý nhiều nhất, nấm lim xanh còn có những công dụng khác như chữa bệnh gan, tiểu đường, bệnh ở tuyến tiền liệt, tai biến, mỡ máu, bệnh gút, đau nhức khớp, bệnh dạ dày, đại tràng…
Thông tin liên hệ
Công ty Gấu Trúc Đỏ
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
