Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những bài tập yoga hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ
11
Th8
Th8
Những bệnh ở gan thường gây khó tiêu, dễ bị kích thích, hạ đường huyết, buồn nôn… Các bệnh gan thường gặp như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc ung thư gan
>>>> Hình ảnh cây an xoa
Ngoài việc dùng thuốc thì việc luyện tập sẽ hỗ trợ rất tốt cho những người gan nhiễm mỡ. Bài tập cũng được đánh giá đạt hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.
Bài tập thở. Bài tập thở là sự lựa chọn số 1 cho những bệnh nhân đang bị gan, giúp chức năng gan được cải thiện nhanh chóng, giảm nhanh sự khó chịu, ngăn chặn sự phát triển của những biến chứng.
Cách thực hiện: Ngồi bắt chéo hai chân trên thảm, lưng thẳng, hai tay đặt lên đùi ở tư thế thoải mái. Hãy hít sâu rồi thở ra thật mạnh bằng đường mũi trong vòng 10 đến 15 giây. Thực hiện bài tập này trong vòng 15 phút mỗi ngày để giúp gan được cải thiện hơn.
Bài tập xoay sang bên. Chữa bệnh gan bằng bài tập yoga này sẽ có tác dụng giúp giảm viêm, xơ hóa ở gan nhanh chóng.
Thực hiện bài tập: Ngồi trên sàn với tư thế thoải mái, bàn chân trái để trên mặt tấm thảm còn chân phải vòng ra phía sau, chạm vào mông trái. Tay phải giữ lấy chân trái, trong khi đó tay trái để ra phía sau, đầu quay sang bên phải, mắt nhìn về hướng đó. Giữ nguyên tư thế trong vòng 5 đến 7 giây rồi thực hiện lại bài tập 5 lần.
Bài tập cánh cung. Bài tập này rất tốt cho những bệnh nhân đang bị gan nhiễm mỡ, giúp tăng cường chức năng gan, giảm đáng kể lượng chất béo bị tích tụ trong gan và cơ thể.
Cách thực hiện: Nằm sấp trên sàn, từ từ nâng thân và hai chân lên. Trong khi đó bụng vẫn đặt trên sàn, cố gắng dùng hai tay để giữ lấy 2 cẳng chân. Lúc này cơ thể bạn giống như một cánh cung còn tay đóng vai trò là dây cung. Mắt nhìn hướng về phía trước, giữ nguyên tư thế trong vòng 5 đến 7 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện lại nhiều lần.
Bài tập tăng cường sức mạnh. Đây là bài tập rất tốt đối với những bệnh nhân đang điều trị bệnh xơ gan, giúp những độc tố, chất thải trong gan được loại bỏ nhanh chóng. Từ đó giúp gan tăng cường chức năng tốt hơn, ngoài ra khi thực hiện tư thế này sẽ giúp oxy và máu được lưu chuyển tới các bộ phận khác.
Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế ngồi xổm ở trên sàn với hai chân bắt chéo nhau. Lưng thẳng, từ từ đưa hai tay ra đằng sau, sao cho một tay để ở cạnh sườn còn một tay để ở vai, hay tay nắm lại với nhau. Giữ tư thế trong 10 giây rồi trở về tư thế chuẩn bị. Thực hiện lại bài tập 5 lần.
Cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn
Cây an xoa thường mọc hoang ở vùng đất có độ ẩm cao, thân gỗ, cao cỡ vài mét, lá to mép răng cưa, có lông nhỏ, hoa màu tím khá đẹp, trái an xoa nhìn như con sâu, có lông, có thể gây ngứa. Cây an xoa là dược liệu tự nhiên điều trị gan rất tốt, với người bệnh gan nhiễm mỡ, dùng cây an xoa đều đặn trong vòng vài tháng, lượng mỡ trong gan sẽ giảm đáng kể.
Thông tin liên hệ
Công Ty 
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
