Gan là cơ quan dễ bị nhiễm độc, những cách đơn giản sau đây có thể giúp giải độc gan rất hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc
>>> Cây an xoa chữa ung thư gan
Những dấu hiệu lá gan bị nhiễm độc như hơi thở có mùi, da vàng, táo bón, chán ăn, đắng miệng, nổi mụn nhọt mẩn ngứa…
Những cách giải độc gan hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc
Ăn nghệ. Nghệ chứa chất chống oxy hóa mạnh, giảm mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn, chống các gốc tự do tấn công lá gan của bạn. Có thể dùng nghệ chế biến nhiều món ăn kèm với thịt cá…giúp tiêu hoa tốt, làm đẹp da.
Uống nước chanh. Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất, không tón kém lại vô cùng hiệu quả, chanh chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất.
Ăn trái bơ, sinh tố bơ. Trái bơ giàu chất glutathione – một hợp chất giúp đào thải chất độc cho gan cực tốt, bảo vệ gan dới tác động của các gốc tự do. Bơ còn bổ sung lượng lớn vitamin khoáng chất tăng cường chức năng của gan, phan hủy chất béo, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.
Ăn bưởi, uống nước ép trái bưởi. Ăn bưởi trực tiếp hay uống nước ép bưởi mỗi ngày để giúp cơ thể thải hết độc tố bên trong. Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn.
Ăn táo, uống nước ép táo. Mỗi ngày một trái táo trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh. Lượng vitamin dồi dào cùng pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, loại bỏ hết các độc tổ trong cơ thể.
Ăn quả óc chó. Amoniac có hại từ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong gan sẽ được thanh lọc hết nhờ hàm lượng arginine chứa trong quả óc chó. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sự hoạt động của gan nhờ hàm lượng omega- 3 và glutathione. Do đó, những người gan bị nhiễm độc nên thường xuyên ăn quả óc chó để có lá gan luôn khỏe mạnh.
Thông tin bên lề
Bệnh gan là bệnh thường gặp, nếu không điều trị kịp thời dễ gây biến chứng dẫn tới ung thư gan. Một loại dược liệu trị bệnh gan rất hiệu quả vừa được phát hiện gần đây đó là cây an xoa. Cây an xoa có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy, chống loét, phục hồi tái tạo tế bào gan rất tốt. Do đó hầu hết trường hợp mắc bệnh gan dùng cây an xoa đều rất hiệu quả.