Những lợi ích bất ngờ khi ăn cà rốt

Cà rốt là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, tăng khả năng sinh sản….ăn cà rốt còn mang lại rất nhiều ích lợi sức khỏe khác

>>>> Nơi bán nấm lim xanh

Những lợi ích bất ngờ khi ăn cà rốt

Chống lão hóa. Cà rốt được gọi là thực phẩm chống lão hóa vì rất giàu beta-carotene, một chất chống ôxy hóa có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Làm đẹp. Chính hàm lượng cao các chất chống ôxy hóa và vitamin A trong cà rốt giúp đem lại làn da, tóc và móng tay khỏe mạnh.

Ngừa các bệnh tim mạch. Cà rốt chứa beta-carotene, alpha-carotene và lutein là những chất chống ôxy hóa có tác dụng giảm cholesterol xấu. Nguồn dồi dào chất xơ trong cà rốt cũng có tác dụng hấp thu cholesterol xấu.

Sức khỏe răng miệng. Ăn cà rốt giúp cải thiện sức khỏe răng miệng nhờ giúp loại bỏ mọi mảng bám trong cả các kẽ răng. Nhai cà rốt giúp kích thích quá trình tiết nước bọt, do đó cân bằng độ a xít trong miệng, giúp chống lại vi khuẩn gây sâu răng.

Cải thiện sức khỏe gan. Theo các chuyên gia sức khỏe, cà rốt là thực phẩm giải độc, vì có tác dụng thanh lọc gan. Cà rốt giúp giảm mật và lưu trữ chất béo trong gan.

Ngừa lây nhiễm. Cà rốt sống hoặc cà rốt luộc một khi được đắp trực tiếp lên các vết thương đều có tác dụng như chất khử trùng.

Bạn nên chọn mua cà rốt có màu sắc tươi sáng, mịn và kích cỡ vừa phải vì đây là những củ tươi. Cà rốt còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin như thiamin, niacin, vitamin B6, folate và mangan. Cà rốt cũng là một nguồn dồi dào chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin K và kali.

Thông tin bên lề

Nấm Lim xanh tự nhiên, phương thuốc quí cho người Việt

Giá: 2.600.000 VND /kg

Quảng Nam là nơi đầu tiên thử nghiệm uống nấm lim xanh chữa bênh ung thư. Nấm lim xanh là loại thuốc quý, có tác dụng bảo vệ gan, giải độc, cường tâm, bổ não, tiêu đờm, lợi niệu, điều trị đau dạ dày, phòng chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ…

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *