Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những sai lầm về chăm sóc sức khỏe trong mùa lạnh
17
Th1
Th1
Những sai lầm khi chăm sóc sức khỏe trong mùa lạnh vô tình khiến bạn mắc phải những trục trặc không đáng có về sức khỏe
Những sai lầm về chăm sóc sức khỏe mùa lạnh
Không khí lạnh có thể gây bệnh. Mặc dù được gọi là “cảm lạnh”, chỉ một mình yếu tố nhiệt độ thấp sẽ không khiến cho bạn bị ốm, bạn nên biết rằng cảm lạnh là do virus gây ra chứ không phải do thời tiết. Các tế bào chống nhiễm trùng trong cơ thể thực sự gia tăng nếu bạn đi ra ngoài trong thời tiết lạnh. Đó là cách cơ thể của bạn chống lại sự căng thẳng gây ra bởi cái lạnh.
Bạn không nên tập thể dục trong thời tiết lạnh. Hãy sẵn sàng rũ bỏ sự ấm áp thoải mái và thực hiện một bài chạy tuyệt vời ngoài trời lạnh bởi quan niệm không tập thể dục trong thời tiết lạnh là hoàn toàn sai lầm.Ở nhiệt độ lạnh, việc tăng tốc trong các hoạt động thể dục có khả năng đốt cháy nhiều calo trong thời gian ngắn hơn.
Thêm vào đó, quá trình tập luyện nặng hơn và nhanh hơn có thể làm tăng mức sản xuất endorphin của bạn – giúp tăng sức đề kháng, chống trầm uất, điều hòa hệ thần kinh, và tránh được các bệnh cao huyết áp, tiểu đường, thậm chí là ung thư, theo đánh giá của Khoa học và Công nghệ Môi trường.
Dị ứng biến mất trong mùa đông. Dị ứng có thể là nguyên nhân thực sự đằng sau các chứng nghẹt mũi và ngứa họng khó chịu trong mùa này. Vào mùa đông, vật nuôi thường ở trong nhà, các cửa sổ đóng kín khiến chất lượng không khí kém và nhiều loại nấm mốc thậm chí còn phát triển mạnh trong suốt mùa đông… nên khiến tình trạng dị ứng trầm trọng hơn.
Không cần kem chống nắng trong mùa đông. Bởi vì bề mặt Trái đất gần hơn với ánh nắng mặt trời trong những tháng mùa đông nên chúng ta đang thực sự tiếp xúc với các tia có hại nhiều hơn mà không hề nhận ra điều đó. Vì vậy, ngay cả trong mùa đông, hãy luôn nhớ bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời.
Thiếu ánh sáng mặt trời là nguyên nhân duy nhất gây ra chứng trầm cảm mùa đông. Tất nhiên những ngày trời u ám cũng khiến tâm trạng uể oải hơn, nhưng có nhiều yếu tố khác ngoài rối loạn cảm xúc theo mùa có thể gây ra chứng trầm cảm này, đặc biệt là khoảng thời gian xung quanh các kỳ nghỉ lễ.
Lịch trình bận rộn, căng thẳng trong gia đình, và những lo lắng về chi tiêu cho kỳ nghỉ cũng dễ kích hoạt các nhân tố tiềm ẩn hơn.
Thời tiết lạnh là nguyên nhân gây ra rụng tóc. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 823 phụ nữ trong vòng 6 năm và phát hiện ra rằng họ bị rụng tóc nhiều nhất trong mùa hè và ít nhất trong mùa đông. Đó có thể là một sự tiến hóa để thích nghi – đó cũng là lý do mà bạn luôn cảm thấy lông chó mèo trở nên dày hơn vào mùa đông.
Da đầu khô cũng có thể khiến cho tóc phát triển không tốt, bị giòn và dễ gãy rụng. Vì vậy, nếu đầu bị ngứa khi trời lạnh và khô, bạn có thể cần phải đầu tư một loại dầu gội bảo vệ da đầu chuyên dụng cho mùa đông.
Thông tin bên lề
Giá: 1.400.000 VND
Xáo tam phân là cây thuốc quý, theo nghiên cứu thì cây xáo tam phân tự nhiên ở vùng đất Khánh Hòa có giá trị chữa bệnh cao nhất.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
