Những thực phẩm giúp giảm mỡ trong máu

Những thực phẩm giúp giảm mỡ trong máu

Đậu. Đậu rất giàu chất xơ hòa tan giúp đẩy cholesterol ra khỏi cơ thể trước khi vào máu. Đậu cũng giúp ích rất nhiều nếu chúng ta đang cố gắng giảm cân vì nó ít calo. Các loại đậu khác cũng làm hạ cholesterol “xấu”.

Các loại quả hạch. Nhiều nghiên cứu cho thấy các loại hạt như hạnh nhân, đậu phộng, quả óc chó… tốt cho tim. Và ăn 2 lạng quả hạch mỗi ngày có thể làm giảm cholesterol đến 5%.

Trái cây giàu pectin. Pectin là loại chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol “xấu”. Trái cây giàu pectin bao gồm cam, nho, táo, dâu tây và các loại trái cây họ cam quýt khác.

Yến mạch. Ăn bột yến mạch cho bữa ăn sáng có thể giúp giảm cholesterol “xấu”. Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan, và ăn kèm với một trong những loại trái cây trên để có được kết quả tốt nhất.

Cá béo. Cá rất giàu axit béo omega 3 giúp cholesterol “xấu” thấp hơn. Ăn cá 2-3 lần một tuần giúp kiểm soát cholesterol và ngăn chặn các vấn đề sức khỏe khác như viêm.

Rượu vang đỏ. Trong khi rượu có thể làm tăng cholesterol “xấu” thì rượu vang đỏ rất giàu chất chống oxy hóa làm giảm nồng độ cholesterol. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày.

Cà chua. Không chỉ ngừa ung thư, cà chua cón giúp giảm cholesterol “xấu”. Lycopene, chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp giảm cholesterol “xấu”. Bạn sẽ được hưởng lợi nhiều hơn từ cà chua nấu chín hơn so với cà chua ăn sống.

Thông tin hữu ích

Giá: 2.600.000 VND/kg

Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp

Khác với các loại thuốc Tây y, nấm lim xanh là thảo dược phòng và chữa bệnh mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Nấm lim xanh giúp giảm mỡ máu, triệt tiêu cơ chế sản sinh lipoprotein xấu và ngăn chặn nguy cơ hình thành cục máu đông. Các chất trong nấm lim xanh còn tham gia vào quá trình chuyển hóa cholesterol trong máu, thúc đẩy việc đốt cháy mỡ và thanh lọc mỡ thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, nấm lim xanh cũng có tác dụng rất tốt với người bệnh mỡ máu cao nhờ khả năng giảm cân, nâng cao hệ thống miễn dịch và bổ sung các khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công Ty

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680