Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Những tổn hại sức khỏe do thói quen ngồi nhiều
21
Th7
Th7
Ngồi nhiều là thói quen xấu gây nhiều tác hại cho sức khỏe, thậm chí là có thể gây nguy hiểm tới tính mạng, những tổn hại sức khỏe do thói quen ngồi nhiều
>> Xáo tam phân chữa bệnh ung thư
Ngồi quá lâu bên máy tính, bàn làm việc, hoăc ngồi xem TV…đều có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe và tuổi thọ. Cụ thể nguy cơ mắc các bệnh do ngồi nhiều như bệnh béo phì, bệnh xương khớp, bệnh tiểu đường, tim mạch… ngày một tăng cao.
Các chuyên gia cảnh báo, phụ nữ ngồi quá lâu sẽ tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng…Những tổn hại sức khỏe do ngồi nhiều
Gây tổn thương vùng đầu, cổ, cột sống. Ngồi lâu hoặc ngồi với tư thế không đúng có ảnh hưởng lớn tới cột sống, dễ gây ra mệt mỏi cho cơ gáy sau cổ, gây nên đau nhức ở cổ và vai, chuột rút ở cơ gáy, thậm chí xuất hiện đầu đau hoa mắt. Bởi thế mà dân văn phòng là đối tượng rất dễ mắc các chứng thoái hóa đốt sống cổ, đau lưng, đau vai gáy…Những bệnh này nếu gây chèn ép rễ dây thần kinh rất nguy hiểm
Suy giảm sinh lý. Nam giới ngồi nhiều trong thời gian dài càng dễ bước vào giai đoạn suy yếu sinh lý sớm, bởi vì đa phần họ ở trong trạng thái ngồi lâu làm việc. Cách tốt nhất nên thường xuyên luyện tập để cơ thể có thể đẩy lùi thời kỳ suy yếu sinh lý đến sớm. Tranh thủ thời gian ra ngoài tập luyện thể dục thể thao có thể làm cho khu vận động của tầng vỏ não hưng phấn, tẩy trừ những lo lắng, căng thẳng không tốt cho sức khỏe.
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thói quen ngồi lâu làm tăng cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Các nhà khoa học còn nói rằng việc tập luyện thể dục thể thao vẫn không thể cải thiện được tình hình bởi chỉ một giờ tập thể dục không có sức “đánh bại” nhiều giờ ngồi.
Khi bạn ngồi lâu một chỗ, cơ bắp đốt cháy ít chất béo và chảy máu chậm chạp hơn, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, axit béo dễ dàng làm tắc nghẽn tim, dẫn đến bệnh tim mạch, rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ.
Thừa cân, béo phì. Những người ngồi liên tục trên 6 tiếng/ngày và những người lười vận động sẽ tăng 125% nguy cơ thừa cân béo phì đặc biệt là nguy cơ tăng kích cỡ vòng 2 đối với chị em phụ nữ so với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao và những người ngồi ít hơn 2 tiếng rưỡi mỗi ngày.
Tăng nguy cơ mắc bệnh về thận. Áp lực công việc bận rộn nên bạn phải ngồi lâu một chỗ để giải quyết khiến bạn quên mất đi thói quen tốt là phải uống nhiều nước mỗi ngày. Chính điều này là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận, không những thế nó còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây ra các bệnh về da như viêm da, vàng da, nám da,….
Tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, trĩ, tiểu đường, huyết áp và tim mạch…
Thông tin bên lề
Giá: 1.500.000 VND /kg
Trong xáo tam phân có những thành phần chính như saponin, flavonoid, ancoloid, triterpennoi, courmarin… những chất này có những tác dụng khá giống nhau đó là chống lão hóa, chống ung thư, giảm đau xương khớp…đặc biệt là tốt cho gan. Do đó mà xáo tam phân có tác dụng trị bệnh gan rất tốt, kể cả trong điều trị ung thư gan, xáo tam phân cũng cho kết quả rất khả quan.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
