Ổi tốt cho người bệnh tiểu đường

Quả ổi bao gồm cả ruột lẫn vỏ đều có tác dụng kiểm soát đường huyết rất tốt. Ổi là một trong những loại trái cây người tiểu đường nên ăn nhất

• Mua nấm lim xanh ở đâu

Gọt vỏ khi ăn trái cây là một cách để tránh bị nhiễm độc khi hoa quả bị phun hóa chất hay bôi sáp để kích thích tăng trưởng, bảo quản lâu hơn và trông hấp dẫn hơn. Nhưng vỏ của một số loại trái cây lại rất tốt, ổi là một trong số đó. Với người bệnh tiểu đường, vỏ ổi cũng có tác dụng rất tốt như ruột ổi vậy.

Trong một nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ ổi tươi có những đặc tính chống tiểu đường. Các nhà khoa học khuyên nên ăn ổi cả vỏ có thể giúp giảm lượng triglycerid trong máu, giảm những bất thường mỡ máu phổ biến trong bệnh tiểu đường như tăng triglycerid máu hoặc tăng cholesterol máu. Tăng triglycerid máu thường dẫn tới các biến chứng như kháng insulin, tăng insulin huyết và mất dung nạp glucose, có thể gây biến chứng ở người bệnh tiểu đường.  Và không chỉ vỏ ổi và ruột ổi mới tốt, mà cả lá ổi cũng có những lợi  ích như giảm mụn trứng cá và điều trị phát ban trên da.

Ngoài ra vỏ ổi cũng có tác dụng giảm cholesterol toàn phần, cholesterol liprotein tỷ trọng thấp (LDL), và tăng cholesterol liprotein tỷ trọng cao (HDL), nhờ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường. Cholesterol LDL là cholesterol xấu kết hợp với một số chất khác và hình thành mảng bám tích tụ trong động mạch, làm tắc nghẽn động mạch. Mặc khác, HDL làm giảm cholesterol LDL và ngăn ngừa động mạch bị tắc nghẽn.

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments