Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Probiotic và những điều cần biết
22
Th7
Th7
Probiotic là những vi khuẩn, vi sinh vật có lợi cho sức khỏe con người, tuy nhiên nếu bổ sung probiotic không đúng cách sẽ làm phản tác dụng
Probiotic là gì? Probiotic là những vi sinh vật sống trong hệ đường ruột, hay còn có tên gọi khác là vi khuẩn có lợi, nhóm vi khuẩn này giúp hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột.
Những điều cần biết về bổ sung Probiotic
Các chất bổ sung probiotic không phải đều như nhau. Thực tế, chỉ có một số chế phẩm sinh học có một dòng sinh vật duy nhất, có những loại probiotic có nhiều chủng khác nhau. Tuy đều có thể mang đến những lợi ích nhất định nhưng những chủng khác nhau của cùng một loại probiotic có thể có tác dụng khác nhau đối với sức khỏe.
Nồng độ vi khuẩn cũng có thể rất khác nhau giữa các sản phẩm được bổ sung probiotic. Bởi các sinh vật này có thể có hiệu ứng khác nhau trên cơ thể và việc nêu ra lợi ích sức khỏe chính xác cũng như cơ thế tác động chi tiết của từng loại probiotic là khó khăn cho các nhà khoa học.
Không phải loại sữa chua nào cũng chứa nhiều probiotic. Tất cả sữa chua đều chứa các vi khuẩn sống có chứa Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus. Ngoài hai loại lợi khuẩn nêu trên,những lợi khuẩn khác tồn tại trong sữa chua là do các nhà sản xuất thêm vi khuẩn probiotic khác sau khi thanh trùng, chẳng hạn như L. acidophilus, L. bulgaricus, L. rhamnosus và L. casei.
Probiotics không thể thay thế thuốc. Những lợi ích và tác dụng của nhóm vi khuẩn có lợi này là không thể phủ nhận, tuy nhiên nó chỉ được dùng kết hợp chứ không thể thay thế hoàn toàn những loại thuốc điều trị. Các nhà khoa học nhấn mạnh việc dùng probiotics kết hợp với thuốc giúp tăng hiệu quả điều trị. Mọi người nên sử dụng chế phẩm sinh học như một chất bổ sung vào phương pháp điều trị hoặc phòng ngừa bệnh.
Số lượng lợi probiotic ghi trên nhãn thực phẩm không phải luôn chính xác. Việc xác định chính xác con số này có thể nói là điều rất khó, nhưng ít nhất các nhà sản xuất có uy tín cũng sẽ ghi rõ loại chế phẩm sinh học mà họ bổ sung vào thực phẩm. Thông thường, thông tin về con số chỉ ra số lượng tương đối các vi khuẩn có trong thực phẩm cũng như niêm yết rõ chi, loài của các lợi khuẩn.
Những con số về Probiotic trên bao bì là được xác định vào thời điểm sản xuất, nó có thể thay đổi theo thời gian, môi trường. Các nhà khoa học nhấn mạnh rằng không thể đảm bảo số lượng vi khuẩn này sẽ còn sống vào thời điểm bạn sử dụng. Bên cạnh đó, một số sản phẩm có thể thậm chí không chứa các sinh vật sống, hoặc chứa ít hơn số lượng tuyên bố trên nhãn nhiều lần. Một nghiên cứu thực hiện vào năm 2013 bởi ConsumerLab.com, một dịch vụ thử nghiệm độc lập, thấy rằng có khá nhiều thực phẩm chứa ít vi khuẩn hơn so với quảng cáo, các sản phẩm này chỉ chứa 16-56% số lợi khuẩn được niêm yết trên nhãn.
Probiotic không giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Chúng ta thường tìm kiếm các sản phẩm có chứa probiotics để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và đẩy lùi các bệnh cảm cúm thông thường. Thế nhưng nhiều nhà nghiên cứu đã lên tiếng cảnh báo không nên quá tin tưởng cũng như lạm dụng các thực phẩm bổ sung probiotics. Mặc dù có một số ít dữ liệu sơ bộ đặt ra giả thiết chế phẩm sinh học có thể giúp tránh cảm lạnh, nhưng trên thực tế tới nay chưa hề có cuộc thử nghiệm đáng tin cậy nào đưa ra kết quả khẳng định điều này.
Thông tin hữu ích
Cây an xoa là bài thuốc chữa bệnh gan có trong tự nhiên được phát hiện ở tỉnh Bình Phước, khu vực giáp biên giới. Qua đó cây an xoa là bài thuốc trị những bệnh như nóng gan, suy giảm chức năng gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan…Rất nhiều người bị ung thư gan, viêm gan giai đoan nặng khi dùng cây an xoa đều cho những kết quả khả quan.
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
