Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Thói quen đi bộ giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính
18
Th9
Th9
Thói quen đi bộ rất tốt cho tim mạch, thói quen này còn giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh mãn tính như tiểu đường, béo phì…
Thói quen đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch và béo phì. Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần giúp cải thiện sức khỏe ở người có tuổi.
Đi bộ cũng giúp duy trì cân nặng và ngừa cơn đau từ các bệnh mạn tính. Các nhà khoa học cho biết mỗi ngày nên dành ít nhất khoảng 30 phút đi mỗi ngày có tác dụng đốt cháy 150 calo, từ đó giúp giảm cân.
Cũng trong một nghiên cứu khác gần đây thậm chí còn cho thấy đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày có thể giảm 30% nguy cơ chết sớm vì bệnh tật. Thói quen đi bộ giúp ngừa bệnh tiểu đường khi điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ lượng insulin ở mức thấp.
Theo Times News Network dẫn kết quả một cuộc nghiên cứu, đi bộ 15 phút sau các bữa ăn có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu hiệu quả như việc đi bộ một lần trong thời gian 45 phút mỗi ngày.
Thông tin bên lề
Giá: 130.000 VND /kg
Tên gọi cây an xoa có nguồn gốc từ tiếng Campuchia, cây an xoa có tác dụng chống ung thư rất mạnh, hỗ trợ cơ thể chỉnh sữa những rối loạn ở tế bào, chống sưng tấy, giảm đau, phục hồi tái tạo tế bào cực tốt.
Liên hệ
- Công Ty TNHH GTD
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
