Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin Tức
Thói quen tốt giúp bảo vệ gan mỗi ngày
09
Th2
Th2
Lá gan là cỗ máy kì diệu đảm nhận rất nhiều vai trò như thải độc, cân bằng hoocmon, chuyển hóa các vitamin và dưỡng chất…
Cần bảo vệ gan, tránh cho gan gặp tổn thương là điều cần thiết. Một khi gan gặp tổn thương thì sẽ kéo theo nhiều cơ quan khác gặp vấn đề và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm
Vì sao cần phải bảo vệ gan?
Lá gan đảm nhận hơn 500 vai trò khác nhau trong cơ thể, là cơ quan quan trọng đảm bảo hoạt động sống của con người. Ngoài ra lá gan và các cơ quan khác còn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Một khi lá gan bị tổn thương thì sẽ kéo theo các cơ quan khác gặp vấn đề và ngược lại.
Đặc biệt, ở gan khi còn 30% khả năng làm việc thì chúng ta không cảm nhận được gì từ vấn đề phát sinh, chỉ sau khi mắc bệnh nghiêm trọng thì chúng ta mới nhận thấy các biểu hiện của nó ở ngoài da hay các vấn đề với cơ quan khác.
Thường khi người mới mắc bệnh về gan ở giai đoạn ban đầu và nhẹ thường không có biểu hiện gì để nhận biết nên chũng ta dễ chủ quan dẫn đến bệnh nặng mới phát hiện lúc đó có trường hợp quá muộn không thể khác phục được.
Những thói quen hàng ngày bảo vệ gan
Nói không với rượu và thuốc lá. Vì rượu và thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây hại gan. Những người hút thuốc nồng độ nicotin trong máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để giải độc cho các chất nicotin này.
Rượu là kẻ thù số 1 của lá gan, và một khi gan đã có bệnh thì không nên uống một chút rượu nào cả, rượu sẽ làm gan bị tổn thương dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Nói không với rượu và thuốc lá để lá gan của bạn được khỏe mạnh.
Uống ly nước chanh vào buổi sáng. Chanh giàu vitamin C và axit citric vừa cung cấp năng lượng cho cho thể vừa giúp gan tống khứ các chất độc ra khỏi cơ thể. Có thể uống một lý nước chanh vào buổi sáng, nhưng nếu bị đau dạ dày thì bạn không nên thực hiện cách này vì như vậy sẽ làm bênh tình thêm nặng. Uống ly nước chanh buổi sáng sớm chỉ áp dụng cho người không bị bệnh liên quan đến dạ dày.
Uống đủ nước. Cơ thể chúng ta có tới 70% là nước, không phải chỉ uống nước khi khát mà nên uống nước trong ngày, đảm bảo ngày uống khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước. Việc cung cấp cho cơ thể đủ nước cũng là làm sạch lá gan và thận của mình.
Ăn nhiều rau xanh. Các loại rau lá xanh, củ cải đường, cà rốt, bắp cải, cải xoăn, cải lá xanh và các loại rau khác tốt cho gan. Hành tây, tỏi, bông cải xanh là những loại rau có chứa lưu huỳnh rất cần thiết giúp tăng cường chức năng giải độc của gan.
Giải độc gan cần nhiều chất dinh dưỡng đáng kể để gan có thể hoạt động tốt. Bởi vậy phải bổ sung lượng khoáng chất cao và các vitamin. Thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể làm gián đoạn quá trình giải độc tự nhiên. Rau xanh dễ tiêu hóa chứa nhiều chất xơ không chỉ tốt cho gan mà còn tốt cho cả cơ thế, ngoài ra nên hạn chế các đồ ăn nhiều dầu mỡ chiên xào vì dầu mỡ là những thực phẩm khó tiêu nhiều chất béo khiến gan phải hoạt động nhiều.
Ngủ đủ giấc. Có thể bạn không biết nhưng khi chúng ta ngủ chính là lúc gan hoạt động tái tạo tự nhiên, hồi phục các chức năng cua mình. Để có lá gan khẻo mạnh bạn nên ngủ trước 23h và ngày ngủ đủ 8 tiếng. Một nghiên cứu cho thấy những người có công việc làm vào ban đêm, thức đêm thì tỷ lệ mắc bệnh về gan khá cao.
Dùng cây an xoa
Cây an xoa phơi khô – Giá: 130.000 VND/ kg
Hoặc gọi ngay hotline 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 để được tư vấn và đặt mua trực tiếp
Cây an xoa là dược liệu tự nhiên là cây thuốc nam được rất nhiều người sử dụng, các nghiên cứu cho biết trong cây an xoa có nhiều chất alcoloid là chất chống ung thư, chất flavonoid là chất chống oxy hóa, chống lão hóa cùng với một số hoạt chất và dinh dưỡng khác. Cây an xoa là vị thuốc chữa bệnh gan hàng đầu hiện nay.
Công Ty 
Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
Hotline: 0925.500.600 hoặc 0923.010.989 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Bài viết cùng chủ đề:
Comments
