Thực phẩm người cao tuổi nên tránh

Người cao tuổi cần phải chú ý hơn trong vấn đề ăn uống, việc chọn thực phẩm có lợi cũng là cách để bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi

• Mua nấm lim xanh ở đâu

Những thực phẩm người lớn tuổi cần tránh

Nội tạng động vật. Thực phẩm này có chứa lượng lớn chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt. Dùng thường xuyên có thể gây tăng mỡ máu, cao huyết áp, rối loạn chuyển hóa như: tiểu đường, huyết áp cao, gout…

Thực phẩm chiên, rán.Thực phẩm chiên, rán thường ngấm nhiều mỡ, dễ gây các bệnh béo phì, ung thư, tim mạch. Khuyến khích chế biến thay thế đồ rán nướng bằng các món luộc, hấp…

Thực phẩm chứa nhiều đường. Quá trình lão hóa khiến cơ thể càng giảm sức chịu đựng khi tuổi cao, để sống khỏe và không tăng cân quá mức không nên ăn các thực phẩm như kẹo bánh, nước ngọt… vì làm tăng đường huyết trong máu, gia tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

Thực phẩm dầm, muối, nén. Những thực phẩm này thường quá mặn khi sử dụng dễ gây các bệnh về thận, huyết áp cao và các bệnh nhiễm khuẩn đường ruột khác.

Thực phẩm đông lạnh. Hệ tiêu hóa của người già thường yếu vì vậy không nên ăn các thực phẩm đông lạnh để phòng các bệnh về đường ruột. Bên cạnh đó thực phẩm đông lạnh cũng không tốt cho hệ tim mạch của người già.

Thông tin bên lề

Giá: 2.600.000 VND /kg

Nấm lim xanh ngày xưa thường được dùng cho vua chúa, ngày ngay người ta biết đến trong nấm lim xanh có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ gan, diệt tế bào ung thư, chống di ứng, chống viêm…

Thông tin liên hệ

• Công Ty TNHH 
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680

Bài viết cùng chủ đề:

• 6 lựa chọn nước uống mùa hè giúp thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả
• 7 lời khuyên để người bị tiểu đường ngủ ngon hơn vào mùa hè
• Các bài thuốc chữa bệnh gout
• Nghẹn ở cổ kèm ho khi hóa trị sau mổ ung thư dạ dày có sao không?
• Những triệu chứng ở chân cảnh báo bệnh mỡ máu cao
• Cảnh báo 11 triệu chứng bệnh gan dễ nhầm lẫn với bệnh lý thông thường
• 16 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bị bệnh tiểu đường
• Nắp ấm – Cây thuốc quý trị gan nhiễm mỡ
• Biến chứng của bệnh xơ gan thường xuất hiện ở giai đoạn nào?
• Hóa chất trong sơn móng tay làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Comments

comments