Từ bỏ thuốc lá để cải thiện sức khỏe

Hút thuốc thuốc lá được ghi nhận là thói quen gây nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch…Hãy từ bỏ thuốc lá để cải thiện sức khỏe

>>>> Hướng dẫn sử dụng nấm lim xanh

Nếu bạn là người hút thuốc lá, hãy từ bỏ ngay, nếu bạn là người chưa từng hút thuốc thì đừng bao giờ thử. Hút thuốc lá là nguy cơ chính dẫn đến việc phát triển bệnh ung thư phổi là hút thuốc. Từ bỏ thuốc lá cùng với việc hướng tới một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe và thực hiện lối sống lành mạnh là cách để bạn bảo vệ sức khỏe.

Hút thuốc lá thụ động (không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc từ người xung quanh) cũng tác động đến sức khỏe như hút thuốc trực tiếp. Vì vậy, cần tìm cách giảm nguy cơ hít phải khói thuốc tại nhà hoặc tại nơi làm việc.

tu bo thuoc la de luon khoe manh

Nếu bạn sống với các thành viên khác có thói quen hút thuốc, cố gắng và khuyến khích họ ngừng hút. Nếu họ không thể từ bỏ thói quen này, bạn cần yêu cầu họ ra ngoài mỗi khi hút thuốc để không khí không bị ô nhiễm. Ngoài ra, luôn đảm bảo môi trường làm việc không biến bạn thành một người hút thuốc thụ động.

Ung thư phổi có thể bùng phát không chỉ do tiếp xúc với khói thuốc lá hay hút thuốc lá mà còn do tiếp xúc với các hình thức khác của các chất gây ô nhiễm và nhiều loại khói độc hại khác. Các nhà khoa học nhận thấy một số người có nguy cơ bị ung thư phổi khi làm các công việc liên quan đến hóa chất, khí thải, những chất này có thể gây độc cho phổi.

Nếu bạn làm việc trong một nhà máy, nơi phải hứng chịu việc hít phải những làn khói nguy hiểm mỗi ngày, bạn cần xem xét việc thay đổi môi trường làm việc để tránh những rủi ro.

Còn nếu bạn đang sống trong một môi trường công nghiệp, nơi có các nhà máy bên cạnh luôn phát ra khói cả ngày. Chắc chắn rằng các chất ô nhiễm trong không khí sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các cư dân sống gần đó. Tìm hiểu về các nhà máy nằm gần nhà hoặc xem xét việc di chuyển chỗ ở đến an toàn hơn để giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe.

Thông tin bên lề

Bài thuốc Đông y giải độc gan tốt nhất

Giá: 2.600.000 VND /kg

Nấm lim xanh là dược liệu thượng đẳng có giá trị hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư, xơ gan, gan nhiễm mỡ, bệnh gout, mỡ trong máu, điều hòa huyết áp, viêm khớp, tiểu đường, giải độc, giảm quá trình lão hóa tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng…

>>> Đọc thêm: Nấm lim xanh quảng nam

Comments

comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *